Ngày 30-11, tiếp tục mở rộng điều tra vụ án “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ” xảy ra tại dự án xây lụi hơn 500 căn nhà dự án khu dân cư Tân Thịnh ở xã Đồi 61 (huyện Trảng Bom, Đồng Nai), Công an tỉnh Đồng Nai khởi tố, bắt bị can Nguyễn Khánh Hưng, Chủ tịch HĐQT Công ty Cổ phần Đầu tư LDG về tội “Lừa dối khách hàng” quy định tại Điều 198 Bộ luật Hình sự năm 2015 (sửa đổi, bổ sung năm 2017). Các Quyết định khởi tố bị can và Lệnh bắt bị can để tạm giam đã được VKSND tỉnh Đồng Nai phê chuẩn. Công an đọc lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Nguyễn Khánh Hưng, Chủ tịch HĐQT Công ty Cổ phần Đầu tư LDG. Ảnh: VH. Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai đã phối hợp cùng với VKSND tỉnh tổ chức thi hành Lệnh khám xét chỗ ở, nơi làm việc của bị can Hưng. Trước đó, ngày 21-11, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai đã ra Quyết định bổ sung Quyết định khởi tố vụ án hình sự về hành vi “Lừa dối khách hàng” xảy ra tại Dự án khu dân cư Tân Thịnh thuộc xã Đồi 61, huyện Trảng Bom, tỉnh Đồng Nai để tiến hành điều tra làm rõ. Cũng liên quan đến vụ án này, Công an tỉnh Đồng Nai đã khởi tố bị can đối với Phan Duy Nghĩa - nguyên Trưởng phòng Quản lý đô thị huyện Trảng Bom; Nguyễn Hải Triều - Phó trưởng Phòng Quản lý đô thị huyện Trảng Bom; Nguyễn Lan Hạnh - Chuyên viên Phòng Tài nguyên và Môi trường huyện Trảng Bom; Nguyễn Văn Nhật Huy - Chuyên viên Phòng Quản lý đô thị huyện Trảng Bom, Lương Quang Huy - nguyên Phó trưởng Phòng Quản lý đô thị huyện Trảng Bom và Chủ tịch UBND xã Giang Điền, huyện Trảng Bom về tội “Lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ” Đây là vụ án thuộc diện Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, tiêu cực theo dõi, chỉ đạo. Hiện Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Nai đang tiếp tục mở rộng điều tra, củng cố chứng cứ, cá thể hóa hành vi sai phạm của các cá nhân có liên quan để xử lý theo quy định của pháp luật. Nguồn: PLO 

Song song đó, Amanotes cũng vinh dự góp mặt vào danh sách “Top 10 nơi làm việc tốt nhất” ở hạng mục các công ty thuộc nhóm ngành công nghệ. Giải thưởng này là minh chứng cho nỗ lực của Amanotes trong việc tạo môi trường làm việc hiệu quả, chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần và giúp phát huy tối đa tài năng của mỗi nhân viên từ khi thành lập. Thông qua kết quả bình chọn, Amanotes nhận được sự công nhận về chế độ phúc lợi đa dạng, chương trình chăm sóc sức khỏe đời sống tinh thần cho nhân viên, và môi trường làm việc thân thiện an toàn. Bên cạnh đó, công ty còn được đánh giá cao về việc trao quyền vào tạo điều kiện cho nhân viên được phát triển tối đa tiềm năng cá nhân.  Theo đó, trong bối cảnh thị trường công nghệ nhiều biến động của năm 2023, Amanotes vẫn đạt nhiều cột mốc quan trọng. Cụ thể, tháng 7 năm nay, công ty đã thành công ghi dấu ấn mới với 3 tỷ lượt tải ứng dụng toàn cầu, củng cố vị thế là một trong những công ty hàng đầu trong lĩnh vực âm nhạc tương tác. Bên cạnh “100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam” và  “Top 10 nơi làm việc tốt nhất” - Nhóm ngành công nghệ, trong năm qua, Amanotes cũng lần thứ hai liên tiếp đạt giải thưởng “Công ty IT tốt nhất Việt Nam” do Itviec bình chọn. Đặt yếu tố con người làm trọng tâm, Amanotes đảm bảo môi trường làm việc hiệu quả cho toàn bộ nhân viên của mình. Để đạt được những thành tựu này, Amanotes đã kiên trì từng bước trong công cuộc xây dựng văn hóa doanh nghiệp. Ngoài việc tạo dấu ấn với văn hóa âm nhạc đặc sắc, công ty còn gây ấn tượng với sự cởi mở, thẳng thắn trong văn hóa tổ chức, nhấn mạnh sự liên tục cải tiến và sáng tạo. Nhân viên được khuyến khích đưa ra ý tưởng, tham gia vào các sự kiện và đưa ra phản hồi sau mỗi hoạt động, tạo tiền đề giúp công ty cải tiến quy trình và sản phẩm. Điển hình, Amanotes duy trì tổ chức theo định kỳ hoạt động Company Town Hall để trình bày minh bạch kết quả kinh doanh, kế hoạch sắp tới và giải đáp các thắc mắc từ nhân viên. Ngoài ra, Amanotes cũng đang trong lộ trình triển khai Chương trình Chăm sóc Sức khỏe tinh thần cho nhân viên (EAP). Với chương trình này, các nhân viên của Amanotes và người thân sẽ được hỗ trợ tham vấn tâm lý từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm khi gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần trong cả công việc và cuộc sống cá nhân. Bà Lã Thị Thu Phương, Giám đốc Nhân sự đại diện đội ngũ Amanotes nhận chứng nhận “100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam” năm 2023 do Anphabe bình chọn tại sự kiện trao giải vừa qua. Bà Lã Thị Thu Phương, Giám đốc Nhân sự tại Amanotes chia sẻ: “Chúng tôi rất tự hào về việc được xếp hạng trong danh sách '100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam', điều này là kết quả của sự cam kết không ngừng của Amanotes đối với phát triển nhân sự, chăm sóc toàn diện cho nhân viên và thúc đẩy môi trường làm việc đầy sáng tạo. Chúng tôi tin rằng sự thành công của chúng tôi không chỉ nằm ở số liệu và dự án, mà còn là kết quả của lòng đam mê và đóng góp không ngừng từ mọi cá nhân tại Amanotes”.  Amanotes không chỉ hướng tới sự phát triển vững chắc trong lĩnh vực kinh doanh mà còn là hình mẫu về môi trường làm việc. Công ty cam kết tiếp tục đổi mới và cải thiện để duy trì danh tiếng là nơi làm việc tốt nhất và kiến tạo ảnh hưởng tích cực trong cộng đồng. “100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam” là giải thưởng thường niên được Anphabe - công ty tư vấn tiên phong về giải pháp thương hiệu nhà tuyển dụng và môi trường làm việc hạnh phúc,  kết hợp cùng Intage Việt Nam - đơn vị hàng đầu về nghiên cứu thị trường, đánh giá và công bố. Với 10 mùa giải được tổ chức thành công, đây là giải thưởng uy tín được thực hiện hoàn toàn độc lập, ghi nhận những ý kiến khách quan nhất từ người đi làm nhằm đo lường sức khỏe thương hiệu nhà tuyển dụng của hơn 700 doanh nghiệp hàng đầu, thuộc 20 ngành nghề tại Việt Nam. 

Nói thêm về đề xuất giới hạn tốc độ, đại diện Viện Tài nguyên thế giới (WRI) cũng khuyến nghị tăng cường quản lý tốc độ cho Hà Nội và TP HCM, tại các khu vực đông người qua lại dưới 50 km/h và 30 km/h như áp dụng ở các nước Singapore, Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp, Mỹ... Theo viện này, việc giảm tốc độ không gây ùn tắc giao thông, mà nâng cao an toàn, giảm nguy cơ tai nạn, thương tích nếu xảy ra va chạm. Dẫn chứng cho thấy, con người mất từ 0,7-2 giây để phản ứng khi xảy ra sự cố, tốc độ di chuyển phù hợp thì người đi bộ, xe máy kịp thời phản ứng. Trong khi đó, đại diện Sở Giao thông Vận tải TP.HCM, cho biết tốc độ trung bình ở TP HCM hiện là 33,8 km/h, đường sá chỉ đáp ứng 20% nhu cầu đi lại. Hồi đầu tháng 11, Ban An toàn giao thông có kiến nghị thí điểm giới hạn tốc độ tại khu vực trường học, bệnh viện. Sở cho rằng nên nghiên cứu kỹ hơn kinh nghiệm quốc tế trước khi thí điểm. Thống kê năm 2022, Việt Nam ghi nhận gần 80% vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng do chạy xe quá tốc độ. Riêng 6 tháng đầu năm nay, CSGT cả nước đã xử phạt 50.914 người lái xe quá tốc độ cho phép. Ý kiến được ông Nguyễn Thành Lợi, Phó ban chuyên trách An toàn giao thông TP HCM, đưa ra tại hội thảo Quản lý tốc độ giao thông - Kinh nghiệm quốc tế và vận dụng tại TP.HCM, ngày 28/11. Phó ban An toàn giao thông TP HCM Nguyễn Thành Lợi. Ảnh: Hạ Giang Theo ông Lợi, các nghiên cứu quốc tế cho thấy tốc độ trung bình tăng 10 km/h, tỷ lệ tai nạn giao thông tăng 30%, tốc độ trung bình tăng một km/h, tỷ lệ tai nạn tử vong tăng 2,2%. Người đi bộ nếu va chạm ôtô ở tốc độ 50 km/h, tỷ lệ tử vong lên 80%; va quẹt khi tốc độ dưới 30 km/h, tỷ lệ sống sót tới 90%. Từ đó Ban An toàn giao thông đã đề nghị UBND TP HCM chấp thuận chủ trương thực hiện đồng bộ các giải pháp nhằm quản lý tốc độ hợp lý trong nội đô theo kinh nghiệm quốc tế. Đề xuất này khuyến nghị giới hạn tốc độ 50 km/h đối với các đường nội đô, trừ một vài tuyến 4 làn xe trở lên như đường Phạm Văn Đồng, Võ Văn Kiệt... Đồng thời, chính quyền thực hiện các giải pháp, hình thức cảnh báo, không quá 30 km/h ở các khung giờ nhất định tại nơi tập trung đông người như trường học, bệnh viện, chợ... Hiện, tốc độ tối đa đối với ôtô, xe máy khi đi trong khu vực đông dân cư là 60 km/h khi chạy trên đường đôi, đường một chiều hai làn xe trở lên; tối đa 50 km/h với đường hai chiều, đường một chiều một làn xe. Việc hạn chế tốc độ được kiến nghị thực hiện ở đường khu vực trường học. Ảnh: Gia Minh Nguồn: VNE 

Dù chỉ rộng khoảng 9m² nhưng chị Lam đã "phù phép" cho ban công của gia đình thành một khu vườn xanh mát với bầu không khí dễ chịu, rất thích hợp để nghỉ ngơi, thư giãn. Đặc biệt, khi nhìn ngắm khu vườn ban công nhỏ, bạn sẽ phải kinh ngạc khi biết rằng có đến 285 chậu cây lớn nhỏ. Theo chị Lam, do có diện tích nhỏ mà nhiều khi ban công bị các gia đình bỏ quên, không trang trí hay không có quy hoạch cụ thể. Nhưng đây lại là nơi thường nhận được nguồn ánh sáng tốt nhất trong các căn hộ. Bởi vậy, nếu là người yêu thích cây cỏ, hoa lá, bạn không thể bỏ lỡ việc tận dụng ban công để biến thành một khu vườn nhỏ vừa tiện nghi vừa đẹp mắt. Với hơn 7 năm chăm sóc khu vườn ban công nhỏ của gia đình, chị Lam hy vọng rằng những chia sẻ của bản thân có thể giúp các chị em có cùng sở thích tự mình tạo ra những khu vườn tại gia. 1. Xem xét vị trí ban công Trước khi bắt tay vào tạo ra một khu vườn nhỏ, bạn cần xem xét thật kĩ khu vực ban công của gia đình. Các yếu tố như diện tích, thời gian nhận được ánh nắng mỗi ngày, khả năng thông gió đều ảnh hưởng đến việc chăm sóc cây cảnh của bạn. Nhất là thời gian nhận được ánh nắng trong ngày, do mỗi loại cây đều có nhu cầu về ánh sáng khác nhau. Bên cạnh đó, khả năng chống thấm và thoát nước bên ngoài ban công cũng là 2 yếu tố quan trọng bạn cần xem xét. 2. Lựa chọn cây trồng Sau khi đã có những dữ liệu về khu vực ban công, bạn hãy lên danh sách những loại cây phù hợp với điều kiện thời tiết tại đây. Tất nhiên, mọi thứ hiện tại chỉ là trên lý thuyết, các cây trồng có thể phát triển tốt được hay không còn phụ thuộc nhiều vào quá trình chăm sóc của bạn. Với kinh nghiệm chăm sóc cây cảnh nhiều năm của mình, chị Lam muốn gợi ý cho bạn một vài loài cây rất thích hợp để bắt đầu cho khu vườn ban công của gia đình. - Cây trầu bà là loại cây chịu nhiệt, chịu hạn tốt, rất dễ chăm sóc. Nhu cầu về ánh sáng của cây trầu bà không cao nên bạn chỉ cần chú ý đặt chúng tại những nơi tránh ánh nắng trực tiếp, nhất là vào mùa hè. - Thu hải đường cũng là một loại cây rất thích hợp để trồng tại ban công. Đây là loại cây ưa sáng và chịu được ánh nắng mặt trời trong những ngày mùa hè. Thu hải đường ưa ẩm nên bạn cần chú ý tưới nước thường xuyên cho cây. Bên trong khu vườn ban công của chị Lam có không ít chậu thu hải đường. Phần lớn trong số chúng đều được chị tự tay nhân giống. Bạn có thể áp dụng phương pháp nhân giống thủy sinh cho loại cây này rất đơn giản mà còn tiết kiệm chi phí mua cây giống. 3. Cách sắp đặt trong vườn Để có thể sắp đặt 285 chậu cây bên trong khu vườn ban công chỉ rộng 9m² này cũng đòi hỏi áp dụng những quy tắc thông minh. Và dưới đây là một vài điều đã được chị Lam áp dụng cho khu vườn của mình. - Tránh đặt nhiều chậu cây giống nhau cùng một chỗ. Bạn nên sắp xếp nhiều loại chậu cây lớn nhỏ cạnh nhau. Đầu tiên là đặt một chậu cây có kích thước lớn nhất rồi tiếp tục đặt các chậu nhỏ xung quanh để tạo hiệu ứng ba chiều. - Đặt các chậu cây trong vườn ở độ cao khác nhau. Để làm được điều này bạn có thể sử dụng kệ bậc thang, ghế đẩu, tủ. Cách sắp xếp này không chỉ giúp tăng thêm diện tích sử dụng mà còn tạo hiệu ứng thị giác ấn tượng hơn bên trong khu vườn. - Dù sắp xếp theo sở thích như thế nào thì bạn cũng cần để ra lối đi để dễ dàng di chuyển đến chăm sóc mọi chậu cây có mặt trong khu vườn. Ngoài ra, để có một khu vườn đẹp thì việc sắp xếp ngăn nắp cũng là điều bạn cần làm. Một chiếc tủ lưu trữ hoặc xe đẩy chứa đồ sẽ cung cấp không gian cất trữ đồ dùng làm vườn thật gọn gàng. Nguồn: Phụ Nữ Số 

Vàng tăng giá chiều bán Giá vàng miếng SJC sáng nay (30/11) được các nhà vàng niêm yết ở mức 72,4-73,6 triệu đồng/lượng (mua - bán), tăng 100.000 đồng ở chiều mua và giữ nguyên chiều bán so với hôm qua. Chênh lệch 2 chiều lên tới 1,2 triệu đồng/lượng. Hôm qua, giá vàng lập đỉnh lịch sử trong phiên sáng khi được giao dịch tại 73,2-74,6 triệu đồng/lượng (mua - bán). Tuy nhiên, vàng "quay đầu" giảm mạnh 800.000 đồng mỗi lượng về cuối ngày. Giá vàng nhẫn tròn trơn vẫn duy trì ở mức đỉnh, không bị giảm giá mạnh như vàng miếng. Sáng nay vàng nhẫn được niêm yết tại mức 61,3-62,4 triệu đồng/lượng (mua - bán). Chênh lệch giữa 2 chiều là 1,1 triệu đồng. Giá vàng tăng nhanh và mạnh một tuần nay (Ảnh: Tố Linh).   Trên thị trường quốc tế, giá vàng hôm nay vẫn ở mức cao, đạt 2.044 USD/ounce. Vàng thế giới thấp hơn giá vàng miếng khoảng gần 15 triệu đồng và thấp hơn giá vàng nhẫn khoảng 3 triệu đồng. Ở thị trường trong nước, qua từng năm, giá vàng lập mặt bằng mới. Kể từ khi Ngân hàng Nhà nước độc quyền nhập khẩu vàng năm 2012, giá vàng miếng SJC luôn cao hơn giá vàng thế giới từ 10-15 triệu đồng/lượng. Một số giai đoạn chênh lệch trong nước và quốc tế lên tới 20 triệu đồng/lượng. Trong 10 năm qua, giá vàng đã trải qua vài cơn sốt giá như hiện nay. Khi dịch Covid-19 bùng phát, nhà đầu tư cũng tìm tới vàng là tài sản trú ẩn an toàn. Hay mỗi khi xung đột địa chính trị xảy ra, giá vàng cũng tăng sốc. Không giống như cổ phiếu hoặc trái phiếu, vàng được cho là sẽ giữ giá trị ở hầu hết mọi nền kinh tế. Tuy nhiên, giống như bất kỳ khoản đầu tư nào, hiệu suất đầu tư của vàng có thể dao động theo thời gian. Nhà đầu tư có thể thường xuyên xem xét việc nắm giữ vàng và tái cân bằng danh mục để đảm bảo chiến lược đầu tư vẫn phù hợp với mục tiêu của bản thân. Chuyên gia kinh tế Đinh Thế Hiển cho biết với nhà đầu tư bình thường, nếu có ý định mua vàng để lướt sóng, ôm thêm vàng để chờ giá cao trong giai đoạn giá lên là rất rủi ro, dẫn đến thua lỗ. "Giá vàng trong ngắn hạn có thể tăng nhưng cũng không ít khả năng sẽ quay đầu bất ngờ", ông Hiển nhận định. Theo đơn vị chuyên về dữ liệu FedWatch Tool, các nhà giao dịch hiện định giá hơn 70% khả năng lãi suất sẽ giảm trong tháng 5/2024, sau khi Thống đốc Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) Christopher Waller bỏ ngỏ khả năng cắt giảm lãi suất trong những tháng tới. Lãi suất thấp hơn là môi trường thuận lợi cho kim loại quý bởi làm giảm chi phí cơ hội của việc nắm giữ vàng - vốn không mang lại lãi suất - so với các loại tài sản khác. USD tiếp tục suy yếu Đồng bạc xanh tiếp tục yếu đi trong bối cảnh vàng neo cao. USD-Index - chỉ số đo sức mạnh của USD với rổ tiền tệ lớn trên thế giới - hiện đạt 102,78 điểm, mức thấp nhất 3 tháng trở lại đây. Tỷ giá trung tâm sáng nay được Ngân hàng Nhà nước điều chỉnh giảm theo, đang niêm yết ở mức 23.891 đồng/USD, tức giảm 22 đồng so với hôm qua. Với biên độ 5% hiện tại, giá USD tại các ngân hàng thương mại được phép dao động từ 22.696 đồng đến 25.085 đồng. Giá USD trong ngân hàng được điều chỉnh tăng 10-60 đồng hôm nay. Ngân hàng lớn niêm yết tỷ giá mua bán 24.060-24.430 đồng/USD. Tại ngân hàng cổ phần, giá USD là 23.030-24.420 đồng/USD. Nếu so với đầu năm, USD trong ngân hàng vẫn cao hơn gần 2,8%. Còn trên thị trường tự do, USD "chợ đen" được giao dịch ở mức 24.550-24.650 đồng/USD, tức giữ nguyên giá. Chênh lệch 2 chiều mua - bán là 100 đồng. Nguồn: Dân Trí 

Sửu Tuổi Sửu có tài lộc rất dồi dào, từ 28/11 đến 12/18, vận may bùng nổ hàng chục triệu, vận may đưa vào nhà, giải thưởng lớn rinh về nhà, phú quý đu đầy. Đừng bỏ lỡ cơ hội có lợi cho sự thăng tiến vững chắc trong sự nghiệp. Đó là ngày may mắn và giàu có, bạn sẽ sớm gặp may mắn, thu nhập tiếp tục tăng và bạn sẽ có rất nhiều tiền. Tỵ Cuộc sống của người tuổi Tỵ trong thời gian đầu không mấy suôn sẻ, bởi trong thời kỳ đó, cuộc sống của người tuổi Tỵ thường bị các sao ác vây quanh, vô cùng bất lợi cho sự phát triển tài lộc và dễ cản trở sự giàu có. Từ 28/11 đến 18/12, vận mệnh sẽ được báo trước, bạn sẽ gặp may mắn, những cơn gió thuận liên tiếp ập đến, tuy nhiên tuổi Tỵ sẽ được các ngôi sao cát tường phù hộ, vận may sẽ lớn, bạn sẽ quay đầu lại và làm giàu từ nay về sau, tuổi Tỵ sẽ có đủ loại xe hơi, biệt thự sang trọng. Tý Những người bạn sinh năm Tý có bản chất năng động, từ 28/11 đến 12/18 vận mệnh tốt, giẫm phải phân và kiếm được tiền như nhặt tiền, nhà sẽ chất đầy tiền giấy, tinh thần dám thử sức cũng sẽ được lãnh đạo đánh giá cao, vì vậy, trong tháng 12, vận may của những người sinh vào năm Tý sẽ có xu hướng đi lên trong suốt cuộc đời. Thông tin chỉ mang tính tham khảo và chiêm nghiệm! Hồ Yên (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật

Cây kim tiền thích hợp cho việc trồng trong nhà và được ưa chuộng do ý nghĩa phong thủy của nó. Nhiều người quan niệm, việc kim tiền nở hoa sẽ đem lại nhiều may mắn về tài lộc. Tuy là loài cây dễ trồng, dễ chăm sóc nhưng làm thế nào để cây kim tiền ra hoa lại không phải là việc dễ dàng, vì không phải cây kim tiền nào cũng ra hoa. Làm thế nào để cây kim tiền ra hoa? Loại cây này tương đối dễ sống, không kén môi trường và ít sâu bệnh. Theo quan niệm phong thủy, việc đặt cây kim tiền ở trong nhà hay trên bàn làm việc sẽ thu hút tài lộc. Thường thì cây kim tiền rất hiếm khi ra hoa. Do đó nhiều người coi việc cây này ra hoa báo hiệu nhiều thành công rực rỡ phía trước, bao gồm cả sự thăng tiến, tiền tài, sức khỏe, công việc thuận buồm xuôi gió. Cây kim tiền có ra hoa hay không còn do cách trồng và chăm sóc. Tiêu chuẩn đất trồng cây kim tiền Làm thế nào để cây kim tiền ra hoa? Điều đó còn phụ thuộc vào các điều kiện về ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm, đất trồng và cách chăm sóc. (Ảnh: Como Fazer Tudo) Cây kim tiền nếu được chăm đúng cách có thể ra hoa vào giai đoạn có đủ cành nhánh, và thường vào mùa xuân, mùa thu. Đó là lý do người trồng thường bón phân kích thích cây ra hoa vào những thời điểm này. Muốn cây kim tiền có thể ra hoa, bạn cần chú ý về mọi điều kiện ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm, đất trồng và cách chăm sóc. Đất trồng phải tơi xốp, màu mỡ, thoát nước tốt. (Ảnh: Gardeners Worlk) Đất trồng cây kim tiền cần tơi xốp, thoát nước tốt, giàu chất dinh dưỡng, nhiều mùn. Củ của nó tương đối mỏng manh, nếu đất nén chặt thì củ sẽ bị ép, cản trở sự phát triển. Bạn có thể kết hợp đất phù sa với xơ dừa, xỉ than để cây dễ dàng thoát nước, thoáng khí và hấp thu chất dinh dưỡng. Cách bón phân Để cây phát triển nhanh chóng, bạn có thể bón thêm phân, giúp kích thích phát triển rễ, ra hoa. Kim tiền là cây phát triển mạnh nên cần được bón phân thường xuyên, đặc biệt là vào mùa thu, mùa xuân; bón đều đặn 3 tuần/lần. Sau khi cây phát triển ổn định một thời gian, bạn nên bón định kỳ khoảng 4 tuần/lần. Bạn có thể mua phân tại các cửa hàng bán cây cảnh, nên nói rõ là mua cho cây kim tiền. Mỗi lần bón một ít quanh gốc, cách gốc khoảng 10 – 15cm. Không nên bón quá nhiều phân mỗi lần. Thay vào đó, bạn nên chia ra làm nhiều đợt bón, mỗi lần bón một lượng vừa phải để cây hấp thụ tốt. Sau khi bón, nên tưới nước ẩm cho đất để cây dễ dàng hấp thụ. Những cây xanh trồng trong nhà nếu thiếu dinh dưỡng đều sẽ vàng lá, rụng lá và héo dần. Khi thấy cây có những biểu hiện như trên, bạn cần phải xem xét các điều kiện ánh sáng, chế độ nước và quan tâm thêm chế độ dinh dưỡng.   Cách tưới nước Cây kim tiền có củ ngầm, có khả năng trữ nước nên chịu được khô hạn, ưa môi trường sinh trưởng khô và ấm. Nó không thích nước. Nếu trong chậu có quá nhiều nước và thường xuyên bị tích nước, chắc chắn cây sẽ bị vàng lá, thối rễ. Cho nên, khi tưới nước, bạn cần nhớ nguyên tắc là chờ cho đến khi đất khô rồi mới tưới thật đẫm. Bạn có thể cắm một chiếc đũa vào chậu cây để kiểm tra độ ẩm của bầu đất. Nếu chiếc đũa khô lại thì tưới nước, nếu vẫn còn ẩm thì không cần tưới. Tránh trường hợp tưới nước quá nhiều hay chậu thoát nước kém khiến cho cây bị úng rễ, thối mục củ, thân. Tốt nhất nên dùng bình xịt lên thân, lá, đất để cây giữ được tươi mát và độ ẩm. Để lá cây luôn bóng đẹp, nên dùng khăn ướt lau nhẹ nhàng phía trên bề mặt lá, sau đó lau bụi bám xung quanh mặt của chậu cây. Cung cấp đủ ánh sáng Có đủ ánh sáng sẽ giúp cây có thể quang hợp nhanh và phát triển lá xanh tốt, thúc đẩy khả năng ra hoa. (Ảnh: Housing) Làm thế nào để cây kim tiền ra hoa? Hãy nhớ rằng ánh sáng là một phần không thể thiếu giúp cây sinh trưởng và phát triển. Tuy nhiên, kim tiền không ưa ánh sáng mạnh, tránh đặt cây dưới ánh nắng gay gắt để tránh tình trạng cháy lá. Khi trồng cây kim tiền trong nhà, nhiều người yêu hoa nói rằng cây phát triển chậm, lá vàng và rũ xuống. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên chuyển cây ra nơi có ánh sáng tán xạ, thoáng gió như ban công, phòng khách hoặc gần bệ cửa sổ. Bằng cách này, cây kim tiền có thể quang hợp nhanh và phát triển lá xanh tốt, thúc đẩy khả năng ra hoa. Nhiệt độ và độ ẩm Là cây tương đối dễ sống nên kim tiền thích hợp được với nhiều mức nhiệt. Nhiệt độ tốt nhất để cây sinh trưởng và phát triển là 25-27°C. Ở mức nhiệt độ dưới 18°C, cây thường rụng lá và rơi vào trạng thái ngủ đông. Khi nhiệt độ nằm dưới mức 5°C, cây sẽ không sống được. Kim tiền có thể phát triển tốt ở cả những nơi có độ ẩm thấp lẫn độ ẩm cao. Lưu ý : - Vào mùa hè nắng nóng, không khí oi bức, cây kim tiền rất dễ héo úa và vàng lá, bạn hãy phun nước lên lá để làm giảm nhiệt độ và tăng độ ẩm không khí. - Khi chậu cây có nhánh bị thối hoặc héo úa, bạn cần nhổ hoặc dùng kéo loại bỏ phần nhánh đó càng sớm càng tốt, tránh để lây lan sang những nhánh cây khác. Nguồn: soha 

Giá vàng trong nước hôm nay 27/11/2023 Đầu giờ sáng 27/11, giá vàng 9999 của SJC hôm nay tăng 100.000 đồng/lượng ở chiều mua vào và không đổi ở chiều bán ra so với kết phiên giao dịch cuối tuần qua. Giá vàng 9999 được Công ty TNHH MTV Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC) cập nhật vào lúc 8h31' và giá vàng 9999 được Tập đoàn Vàng bạc đá quý DOJI niêm yết vào lúc 8h55' như sau:   Mua vào Bán ra SJC Hà Nội 71.400.000 đồng/lượng 72.320.000 đồng/lượng SJC TP.HCM 71.400.000 đồng/lượng 72.300.000 đồng/lượng SJC Đà Nẵng 71.400.000 đồng/lượng 72.320.000 đồng/lượng DOJI Hà Nội 71.250.000 đồng/lượng 72.300.000 đồng/lượng DOJI TP.HCM 71.300.000 đồng/lượng 72.300.000 đồng/lượng Bảng giá vàng SJC và DOJI cập nhật đầu giờ sáng 27/11 Chốt phiên 25/11, giá vàng miếng 9999 tại SJC TP.HCM là 71,3 triệu đồng/lượng (mua vào) và 72,3 triệu đồng/lượng (bán ra). SJC Hà Nội niêm yết ở mức 71,3 triệu đồng/lượng (mua vào) và 72,32 triệu đồng/lượng (bán ra).  DOJI Hà Nội niêm yết ở mức 71,2 triệu đồng/lượng (mua vào) và 72,3 triệu đồng/lượng (bán ra). DOJI TP.HCM mua vàng SJC ở mức 71,1 triệu đồng/lượng, bán ra ở mức 72,1 triệu đồng/lượng.  Tỷ giá trung tâm ngày 27/11/2023 được Ngân hàng Nhà nước công bố là 23.947 đồng/USD, tăng 20 đồng so với cuối tuần qua. Giá USD ở các ngân hàng thương mại sáng nay (27/11) được niêm yết ở mức 24.060 đồng/USD (mua vào) và 24.430 đồng/USD (bán ra).  Giá vàng quốc tế hôm nay 27/11/2023 Lúc 8h58' hôm nay (ngày 24/11, giờ Việt Nam), giá vàng thế giới giao ngay đứng quanh ngưỡng 2.010 USD/ounce, tăng 8 USD/ounce so với kết tuần qua. Giá vàng giao tương lai tháng 2/2024 trên sàn Comex New York ở mức 2.032,7 USD/ounce. Sáng 27/11, vàng thế giới quy đổi theo giá USD ngân hàng có giá gần 59,2 triệu đồng/lượng, chưa bao gồm thuế và phí, thấp hơn khoảng 13,12 triệu đồng/lượng so với giá vàng trong nước. Giá vàng chốt phiên cuối tuần trước trên sàn Kitco giao dịch ở mức 2.002 USD/ounce. Giá vàng tương lai giao tháng 2/2024 trên sàn Comex New giao dịch ở mức 2.023 USD/ounce. Mark Leibovit, chuyên gia tài chính, cho biết giá vàng có thể gặp rủi ro do tình trạng bán tháo khi nhu cầu huy động tiền mặt nhằm thanh khoản thị trường chứng khoán tăng cuối năm. Ông Leibovit cảnh báo giá vàng có thể gặp những bất lợi do đồng USD đang có dấu hiệu tăng trở lại. Sean Lusk, đồng giám đốc phòng ngừa rủi ro thương mại của Walsh Trading, cho rằng giá vàng tăng cao cũng do tác động từ thị trường đang ảo tưởng rằng Cục Dự trữ Liên ban Mỹ (Fed) sắp cắt giảm lãi suất. Tuy những tác động không mấy tích cực với vàng đang diễn ra, nhưng ông cho rằng, giá vàng sẽ không giảm do thị trường đang bước vào giai đoạn mùa vụ. Nói về yếu tố vụ, Frank McGhee, trưởng đại lý kim loại quý của Alliance Financial, cho rằng các yếu tố mùa vụ, thường hỗ trợ giá vàng vào thời điểm này trong năm. Dự báo giá vàng Tuần qua, 13 nhà phân tích Phố Wall đã tham gia khảo sát vàng của Kitco News. 54% số chuyên gia dự đoán giá vàng sẽ tăng cao hơn vào thời gian tới, 15% chuyên gia khác dự đoán giá vàng sẽ giảm, 31% chuyên gia còn lại cho rằng giá vàng sẽ đi ngang. Trong khi đó, 672 phiếu bầu đã được bỏ trong các cuộc thăm dò trực tuyến của Kitco. Đa phần những người tham gia thị trường đang có tâm lý lạc quan. Cụ thể, 431 nhà đầu tư bán lẻ, tương đương 64%, kỳ vọng vàng sẽ tăng vào thời gian tới. 156 người khác, tương đương 23%, dự đoán giá sẽ thấp hơn, trong khi 85 người còn lại, tương đương 13%, giữ quan điểm giá kim loại quý sẽ đi ngang. Nguồn: Vietnamnet 

Mướp đắng (khổ qua) là loài thực vật thân thảo nhiệt đới và cận nhiệt đới thuộc họ Cucurbitaceae, được trồng rộng rãi ở châu Á, châu Phi và vùng Caribe nhằm lấy quả ăn. Mướp đắng chứa lượng lớn các chất dinh dưỡng quý giá như chất xơ, canxi, kali, photpho cùng nhiều loại vitamin bổ dưỡng. Loại quả này tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát gan, trị rôm sảy. Mướp đắng cũng được chứng minh là giúp giảm lượng đường trong máu, tốt cho người tiểu đường. Nó lại ít calo nên là loại thực phẩm giảm cân hiệu quả. Mặc dù là mướp đắng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người lại thấy khó ăn. Các mẹo khử vị đắng trong mướp đắng sẽ giúp bạn hoàn toàn tự tin đưa nó vào thực đơn. Mẹo khử vị đắng trong mướp đắng Những giải pháp này đều rất dễ thực hiện, bạn không còn phải nhăn mặt hay cố gắng khi ăn các món từ mướp đắng nữa, có thể thoải mái tận dụng những lợi ích của nó. Gọt bỏ cùi trắng bên trong Sau khi rửa sạch mướp đắng, bạn bổ đôi quả, dùng dao loại bỏ hết phần cùi trắng bên trong, vị đắng sẽ giảm đi rõ rệt. Ngâm nước Bạn đem rửa sạch mướp đắng với nước, sau đó bổ đôi, loại bỏ hạt và thái thành những lát mỏng. Sau khi thái xong, bạn tiếp tục rửa với nước lạnh 3 - 4 lần nữa. Đây là mẹo khử vị đắng trong mướp đắng rất hiệu quả, nhưng cũng làm mất đi một lượng đáng kể vi chất từ loại quả này. Có nhiều mẹo khử vị đắng trong mướp đắng cực dễ. (Ảnh minh hoạ: Istock) Ướp với muối Mướp đắng làm sạch, gọt qua vỏ, bỏ hạt và màng trắng phía trong, rắc muối lên trên và chà xát đều. Bạn đặt chỗ mướp vừa chà muối vào đĩa hoặc bát sạch trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước là đủ để khử vị đắng một cách đáng kể. Ướp lạnh Nhiệt độ thấp giúp cảm nhận của bạn về vị đắng trong loại quả này giảm đáng kể. Bạn có thể ngâm mướp đắng với đá hoặc đặt trong tủ lạnh. Cách này còn giúp cho mướp đắng giòn hơn Chần nước nóng Việc chần với nước sôi rồi rửa lại với nước nguội giúp giảm hẳn vị đắng trong mướp đắng. Tuy nhiên, mẹo khử vị đắng trong mướp đắng cực dễ này cũng làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng. Sử dụng đường thốt nốt Đường thốt nốt giúp mướp đắng thêm bóng bẩy và cân bằng hương vị, để món ăn trở nên hoàn hảo. Bạn chỉ cần lấy một miếng đường thốt nốt, bào nhỏ và cho vào mướp đắng là được. Một số món ăn nấu với mướp đắng - Mướp đắng xào trứng: Mướp đắng rửa sạch, bỏ ruột, thái lát mỏng. Đập trứng gà vào bát, nêm nếm gia vị vừa ăn và đánh tan. Cho chảo lên bếp, đổ chút dầu ăn và cho mướp đắng vào xào chín, sau đó đổ trứng vào, đảo đều tay cho đến khi trứng chín là được - Mướp đắng nhồi thịt: Mướp đắng chọn quả vừa, gai căng đều và còn xanh, khoét bỏ ruột và hạt, rửa sạch. Bạn có thể để nguyên quả hoặc cắt thành khúc vừa ăn. Thịt lợn nạc xay nhuyễn, ướp gia vị, hành, hạt tiêu, nấm hương... Dùng thìa xúc thịt nhồi vào giữa quả mướp đắng, đặt vào nồi hấp chín là được. - Mướp đắng xào thịt lợn: Mướp đắng rửa sạch, bỏ ruột, thái lát mỏng; thịt lợn nạc thái mỏng. Cho chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn rồi cho thịt vào xào chín tới, sau đó cho mướp đắng vào xào tiếp đến khi mướp chín, nêm gia vị là xong. Các công thức trên kết hợp với mẹo khử vị đắng trong mướp đắng sẽ giúp bạn có được những món ngon tuyệt vời từ loại quả bổ dưỡng này. Nguồn: vtc.vn

Gừng – loại gia vị giúp nước đậu đen rang công dụng tăng lên gấp bội Nước đậu đen rang được biết tới có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như mát gan, giải nhiệt, giải độc, bổ thận, lợi tiểu, giúp trẻ hóa làn da và giảm cân hiệu quả, giúp giảm cholesterol xấu và điều hòa đường huyết… Đậu đen rang thơm lên là đạt yêu cầu để nấu nước đậu đen rang. Ảnh: Hoa Nguyễn Theo Đông y, đậu đen tác dụng giải nhiệt và thải độc giúp thanh lọc cơ thể. Uống nước đậu đen rang 15 ngày sẽ giúp da tươi sáng, mịn mượt và giảm hẳn mụn trứng cá. Đồng thời, uống nước đậu đen rang hàng ngày hoặc theo từng đợt 15 ngày còn giúp bạn kiểm soát cân nặng. Chất xơ và axit amin trong đậu đen thúc đẩy chuyển hóa chất béo, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở bụng, mông và đùi. Theo Bác sỹ Nguyễn Thị Hoa, Viện Nghiên cứu Y Dược Tuệ Tĩnh, đậu đen rất tốt cho sức khỏe nhưng có tính hàn. Gừng là gia vị phổ thông và cũng là vị thuốc tốt trong Đông y. Gừng còn gọi là sinh khương - là vị thuốc giúp tăng cường tiêu hóa, lưu thông khí huyết, giúp bồi bổ dưỡng huyết. Gừng vị cay tính ấm. Vì thế, gừng là vị thuốc chống hàn để cân bằng lại với các vị hàn như đậu đen. Do đó, khi rang đậu đen nên thêm vài lát gừng công dụng của nước đậu đen rang sẽ tăng lên gấp bội phần. Cách làm nước đậu đen rang nấu với gừng Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu nước đậu đen rang: Đậu đen (rang): Đậu đen 100 gram (bạn nên chọn đậu đen xanh lòng) Gừng: 1 củ nhỏ Trước khi rang đậu đen bạn nên ngâm đậu đen từ 6-7 tiếng. Lý do là đậu đen cũng như nhiều loại hạt khác có thành phần kìm nảy mầm để bảo vệ hạt giống. Nếu không có thành phần này thì đậu đen rất dễ nảy mầm, hạt giống không giữ được. Thành phần này khi ngâm tới độ sẽ phân hủy, còn nếu không ngâm sẽ ức chế quá trình hấp thu dinh dưỡng khi chúng ta ăn. Do đó, nên ngâm đậu đen trước khi rang. Nước đỗ đen rang rất dễ uống, mùi thơm dễ chịu. Ảnh: ST Cách làm nước đậu đen rang + gừng: Đầu tiên, sau khi ngâm đậu đen đủ thời gian cần có, bạn cho gừng vào rang cùng đậu đen cho thơm lên. Hoặc bạn có thể cho gừng tươi vào nấu cùng nước đậu đen rang mà không cần rang gừng cùng đậu đen. Bạn bắc một nồi nước tầm 2 lít nước và đun sôi khoảng 10phút, sau đó để om trong nồi thêm 10 phút nữa mới để nguội và uống dần trong ngày. Nước đỗ đen rang rất dễ uống, mùi thơm dễ chịu. Thông thường, các bạn nên uống 3-4 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 100-250 ml vào buổi sáng hoặc trước khi ăn sáng. Hoặc các bạn có thể duy trì uống nước đỗ đen rang liên tục trong 15 ngày để nhận biết sự thay đổi rõ rệt của cơ thể. Đối với những người muốn uống nước đậu đen để hỗ trợ giảm cân thì các bạn uống trước bữa ăn 30 phút để có cảm giác no bụng. Bụng không thấy đói sẽ giúp bạn hạn chế ăn và giảm được tổng thể calo. Những lưu ý khi uống nước đậu đen rang gừng Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống nước đỗ đen rang điều độ. Với những người có bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn. Không nên uống nước đậu đen thay thế nước lọc, bởi cái gì tốt nhưng lạm dụng sẽ không còn tốt nữa, trong trường hợp này nó sẽ hạn chế sự hấp thu chất dinh dưỡng trong cơ thể. Lượng gừng và đậu đen đều nên dùng lượng vừa phải thích hợp với cơ thể, không nên dùng quá nhiều. Không nên sử dụng gừng hoặc uống trà gừng vào thời điểm cơn huyết áp đang lên cao, vì điều này rất nguy hiểm đối với sức khỏe. Nguồn:GĐXH

Món ức gà cuốn nướng có gì đặc biệt Món ức gà cuốn nướng này là món ăn Âu nhưng rất phù hợp với người già và trẻ nhỏ, hoặc phụ nữ muốn ăn uống khoa học để giảm cân, làm đẹp da và giữ dáng. Cách làm món này tuy qua nhiều bước nhưng lại rất đơn giản. Hơn nữa, ức gà tuy hơi khó ăn vì tuy giàu chất đạm nhất trong con gà nhưng thịt ức gà thường khô hoặc bở nếu người nấu canh lửa không chuẩn, thế nhưng, chế biến theo công thức dưới đây thì món ức gà trở nên rất lôi cuốn, dễ ăn và rất nhiều người thích ăn. Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm ức gà cuốn nướng Ức gà tươi nguyên miếng: 700 gram (xem cách chọn ức gà tươi Tại Đây) Phô mai cottage: 50 gram Phô mai mozzarella bào sợi: 300 gram Maioynaise: 5 thìa canh Mù tạt vàng: 1 thìa canh Cà chua: 1 quả thái miếng nhỏ Rau gia vị tùy loại: 1 bát nhỏ Cách làm món ức gà cuốn nướng Trước khi bắt tay vào thực hiện theo hướng dẫn dưới đây, các bạn cần sơ chế sạch các nguyên liệu. Riêng sơ chế ức gà bạn ngâm ức gà với sữa tươi/sữa chua không đường trong 15 phút sau đó mới rửa sạch, thao tác này sẽ giúp thịt gà mềm và có mùi thơm hơn. Ức gà sau khi sơ chế sạch các bạn cắt miếng phi lê như hình hướng dẫn   Rồi dùng sống dao dần lần lượt từng miếng phi lê ức gà như hình hướng dẫn để miếng thịt mềm sẽ dễ cuốn hơn.   Bạn rắc lần lượt lên từng miếng thịt ức gà một chút muối và một chút hạt tiêu (riêng ướp ức gà bạn dùng muối sẽ giữ nguyên vị miếng thịt hơn)   Tiếp đó, bạn cho chút phô mai cottage lên...   ... rồi dàn đều   Lấy ra 100 gram phô mai mozzarella bào sợi và rải tiếp lên trên bề mặt đã bôi đều phô mai cottage   Cho vào mỗi miếng thịt một miếng cà chua thái nhỏ và chút rau gia vị như hình hướng dẫn...   ... rồi nhẹ nhàng cuộn lại.   Sau khi cuốn xong các bạn xếp ức gà đã cuốn vào một chiếc khay nướng rồi để sang bên cạnh.   Lúc này, các bạn pha chế đánh đều hỗn hợp mayonaise và mù tạt vàng   rồi dùng hỗn hợp đó phết đều lên bề mặt các miếng ức gà và nướng lần 1 ở 360 độ F trong 25 phút, hoặc nếu dùng nồi chiên không dầu thì bạn cài nhiệt độ 180 độ C trong 20 phút.   Tiếp đó, bạn lấy khay nướng ra khỏi lò, trong 200 gram phô mai mozzarella còn lại các bạn rải lên bề mặt khay thịt để nướng tiếp lần 2.   Và cho vào lò nướng nướng lần 2 ở 360 độ F trong 10 phút, hoặc nếu dùng nồi chiên không dầu thì các bạn sét ở 180 độ C trong 5 phút.   Hết thời gian nướng lần 2, các bạn lấy khay thịt ra, thành phẩm với lớp phô mai nóng chảy xém vàng tươi thế này là đạt yêu cầu.   Giờ thì các bạn chỉ việc bày ra đĩa và thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công và ngon miệng! Nguồn: GĐXH

Sau bao ngày chờ đợi, lễ trao giải Rồng Xanh 2023 đã chính thức được diễn ra trong buổi tối 24/11. Bên cạnh phần thảm đỏ, màn xuất hiện đặc biệt của các ngôi sao hạng A trên sân khấu với tư cách nghệ sĩ trao giải cũng nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng. Tại đêm trao giải năm nay, 3 khách mời Yoona, Suzy và Park Bo Gum đã chiếm sóng truyền thông. Trong đó, màn đọ sắc "bất phân thắng bại" giữa 2 nữ thần Kpop thế hệ thứ 2 Yoona - Suzy vừa mới trở thành chủ đề hot trên mạng xã hội xứ kim chi. Về phần Park Bo Gum, nam tài tử gây chú ý khi lần đầu xuất hiện cùng "oan gia" Song Joong Ki sau 6 năm. Được biết, cả 2 nam thần đều có mối quan hệ "dây mơ rễ má" với Song Hye Kyo. Yoona - Suzy đọ sắc mãn nhãn 2 nữ thần Kpop Yoona - Suzy liên tục được đặt lên bàn cân so sánh về nhan sắc trong suốt sự nghiệp. Mới đây, khi cùng dự Rồng Xanh 2023, 2 ngôi sao lại tiếp tục trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội. Trước ống kính, Suzy tỏa sáng nhờ nhan sắc ngọt ngào cùng nụ cười trong trẻo. Trong khi đó, Yoona cũng khiến fan mê mẩn trước diện mạo yêu kiều và thần thái cuốn hút. Suzy - Yoona thi nhau tỏa sáng tại Rồng Xanh 2023 với nhan sắc quyến rũ cùng khí chất ngời ngời. Dù chỉ xuất hiện chớp nhoáng nhưng 2 nữ thần Kpop vẫn dễ dàng chiếm sóng mạng xã hội Suzy sánh đôi cùng tài tử Lee Sung Min (Cậu Út Nhà Tài Phiệt) trên sân khấu Rồng Xanh. Trước ống kính, nữ idol sinh năm 1994 xinh đẹp, lôi cuốn trong từng khoảnh khắc. Trên các diễn đàn, netizen đã dành nhiều lời khen ngợi cho body nuột nà cùng nụ cười trong trẻo tựa nắng mai của Suzy Yoona xuất hiện trên sân khấu cùng tài tử Park Hae Il. Thành viên SNSD diện đầm quây khoe khéo bờ vai gợi cảm. Ở độ tuổi U35, nhan sắc ca sĩ kiêm diễn viên đình đám vẫn khiến nhiều đàn em trong độ tuổi 20 phải dè chừng Yoona cũng chinh phục người hâm mộ với khoảnh khắc khoe trọn góc nghiêng cuốn hút Park Bo Gum lần đầu dự sự kiện cùng "oan gia" Song Joong Ki sau 6 năm Trong quá khứ, Song Joong Ki - Park Bo Gum là cặp anh em thân thiết, dính nhau như hình với bóng. Thế nhưng, 2 nam thần được cho là đã trở mặt vì Song Hye Kyo. Theo truyền thông xứ Trung, Song Hye Kyo vướng nghi vấn ngoại tình với Park Bo Gum trong khi vẫn còn là vợ của Song Joong Ki. Vài tháng sau khi tin đồn rộ lên, Song Song ly hôn và Song Joong Ki - Park Bo Gum không còn xuất hiện cùng nhau. Sự kiện công chiếu Thử Thách Thần Chết 1 hồi cuối năm 2017 đánh dấu lần cuối Song Joong Ki - Park Bo Gum cùng dự 1 sự kiện. Phải tới Rồng Xanh vào hôm 24/11, Park Bo Gum mới cùng xuất hiện ở 1 địa điểm với đàn anh họ Song. Nhưng họ không hề xuất hiện trong cùng khung hình cũng như chẳng có bất kỳ tương tác nào. Điều này càng khiến công chúng tò mò về mối quan hệ hiện tại giữa 2 nam thần. Được biết, trong sự kiện mới đây, Park Bo Gum cùng sánh đôi với minh tinh Thang Duy trong vai trò nghệ sĩ trao giải. Sau 6 năm, Park Bo Gum mới cùng dự 1 sự kiện với "oan gia" Song Joong Ki Trước đó, Park Bo Gum dính tin đồn là kẻ thứ 3 chen chân vào cặp đôi 1 thời Song Hye Kyo - Song Joong Ki Nguồn: Newsen

Biểu hiện ngôn ngữ có liên quan chặt chẽ đến hành vi, trí tuệ cảm xúc và IQ. Vì vậy, về cơ bản chúng ta có thể suy ra khả năng, tính cách và trí tuệ cảm xúc của một người từ giọng điệu, phong cách và nội dung lời nói của người đó. Lời nói của trẻ cũng sẽ phản ánh tính cách, thái độ sống và trình độ hiểu biết mà trẻ được hấp thu. Vì vậy, nếu con bạn thường xuyên nói 3 câu này thì có nghĩa trẻ không những thông minh mà còn có chỉ số IQ cao. Nếu chỉ cần có 1 câu thôi, bố mẹ cũng có thể vui mừng! 1. Trẻ thường nói "Con yêu mẹ" Nếu một đứa trẻ phải xa cha mẹ trong một thời gian, đứa trẻ sẽ nói những câu như: "Mẹ ơi, con yêu mẹ, con nhớ mẹ". Cha mẹ sẽ rất xúc động khi nghe con mình nói những điều như vậy. Lúc đó, họ cảm thấy con mình đã trưởng thành và có thể bày tỏ tình cảm với cha mẹ. Đôi khi ngay cả người lớn cũng khó thể hiện cảm xúc của mình một cách rõ ràng. Vì vậy, nếu con thường xuyên thể hiện cảm xúc với bạn mà không ngần ngại thì khi lớn lên, con chắc chắn sẽ là người được nhiều người yêu mến với kỹ năng giao tiếp cá nhân mạnh mẽ, biểu hiện điển hình của trí tuệ cảm xúc cao. Ảnh minh họa 2. Trẻ thường nói "Con làm được" Khi mẹ làm việc nhà, con sẽ tiến tới giúp đỡ mẹ. Dù việc nhà có thể con làm chưa tốt nhưng vẫn làm rất nghiêm túc. Ngay cả khi mẹ nói để mẹ làm cho, con vẫn nhất quyết rằng mình có thể làm được. Những đứa trẻ như này thường tự tin, độc lập và thông minh. Chúng sẽ cố gắng tự mình làm mọi việc và ghi nhớ kỹ, rút kinh nghiệm để lần sau làm tốt hơn. Kiểu trẻ này khi lớn lên chắc chắn sẽ là người có trách nhiệm. Vì vậy, ở nhà, nếu trẻ yêu cầu tự làm điều gì đó, cha mẹ không nên lo lắng trẻ làm không tốt rồi vội từ chối mà nên để trẻ tự làm. Sau một thời gian dài vận động, trẻ có thể phát triển sự tự tin và độc lập. 3. Trẻ thường hỏi "Tại sao"? Khi Edison còn nhỏ, ông thường hỏi một số câu kỳ lạ, chẳng hạn như tại sao "1 cộng 1 bằng 2", điều này luôn khiến giáo viên mất kiên nhẫn, cho rằng Edison là một "đứa trẻ ngu ngốc". Nhưng mẹ của Edison lại không nghĩ như vậy, bà cho rằng đó là dấu hiệu cho thấy đứa trẻ thích suy nghĩ, tò mò và có ham muốn tri thức mãnh liệt. Vì thế cuối cùng mẹ đã đưa Edison về nhà và tự tay dạy dỗ ông. Edison đã trở thành một vĩ nhân như thế. Vì vậy, khi trẻ hỏi cha mẹ "tại sao", đừng sốt ruột mà hãy trả lời một cách nghiêm túc. Trẻ thích hỏi "tại sao", điều này chứng tỏ trẻ có tính tò mò mạnh mẽ, giỏi khám phá những điều mới lạ và rất thông minh. Giai đoạn này của trẻ được các nhà tâm lý học gọi là "giai đoạn tìm hiểu" và đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng. Nếu cha mẹ không thể trả lời được những thắc mắc của con nên gạt câu hỏi của con sang một bên hoặc trả lời qua loa, chiếu lệ,... Tuy nhiên cha mẹ đừng ngại khi con hỏi câu gì đó mà mình không biết. Suy cho cùng, người lớn chúng ta cũng chẳng phải đấng toàn năng. Việc chúng ta thiếu hụt kiến thức ở một mảng nào đó là rất bình thường. Thay vì từ chối con, cha mẹ có thể hướng dẫn con suy nghĩ và cùng con khám phá, tìm ra câu trả lời. Theo thời gian, trẻ sẽ phát triển khả năng quan sát tốt và khả năng tự giải quyết vấn đề. Khả năng này là thói quen tốt sẽ đi cùng trẻ suốt cuộc đời. Nguồn:phụ nữ số

Ngày 26-11, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh An Giang cho biết đã hoàn tất hồ sơ chuyển Viện kiểm sát nhân dân (VKSND) cùng cấp đề nghị truy tố bị can Nguyễn Minh Tiến (SN 1991; ngụ xã Mỹ Phước Tây, thị xã Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang) về tội "Giết người". Quá trình điều tra, vì buồn chuyện gia đình và đang thất nghiệp, Tiến cùng vợ là N.T.K.O. (SN 1992) bàn với nhau uống thuốc sâu và thuốc ngủ để tự tử. Sau 2 lần thuê phòng trọ uống thuốc để tự tử nhưng Tiến cùng O. và 2 con nhỏ (SN 2014 và 2017) đều không chết. Ngày 13-6, Tiến cùng O. đưa 2 con đến phường Núi Sam (TP Châu Đốc, tỉnh An Giang) thuê phòng trọ để tiếp tục thực hiện ý định tự tử. Đến đêm 15-6, Tiến cùng O. chia thuốc ngủ ra đưa cho 2 con và 2 vợ chồng cùng uống. Đến sáng hôm sau, nhân viên nhà trọ kiểm tra phòng vì thấy bất thường nên trình báo công an, khi lực lượng đến thì phát hiện O. cùng 2 con đã tử vong. Riêng Tiến còn thở được mọi người đưa đi cấp cứu kịp thời. Tang vật thu giữ tại hiện trường Qua khám nghiệm hiện trường, lực lượng công an thu giữ một số loại thuốc. Nguồn: người lao động

Mới đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh 2 con lạc đà đi lạc trên đường. Theo chia sẻ, 2 con vật được cho là xuất hiện tại xã Xuân Trường (Bảo Lạc, tỉnh Cao Bằng). Cụ thể, bài đăng viết: “Cao Bằng toàn thú ngoại lai lạ thiệt. Ai hay đi qua Xuân Trường, Bảo Lạc sẽ thấy 2 chú lạc đà đáng yêu này”.   Hình ảnh cùng bài đăng đính kèm nhanh gây tò mò, xôn xao trên các diễn đàn mạng xã hội.  Liên quan đến hình ảnh về 2 chú lạc đà trên, chiều 25/11, trao đổi với Dân Trí, ông Đàm Văn Thắng, Chủ tịch UBND xã Xuân Trường (huyện Bảo Lạc, Cao Bằng) xác nhận trên địa bàn có 2 con lạc đà. Theo Chủ tịch UBND xã Xuân Trường, 2 con lạc đà trên được đồn biên phòng Xuân Trường (huyện Bảo Lạc) phát hiện cách đây nửa năm (tháng 3/2023) tại khu vực biên giới, tuy nhiên tới nay vẫn chưa có người tới nhận. Sau khi phát hiện 2 con lạc đà này, phía chính quyền và công an đã thông báo rộng rãi ai là chủ nhân thì tới nhận. Do chưa có người tới nhận nên hàng ngày, chúng được thả ra ngoài môi trường tự nhiên để ăn cỏ và có người trông coi.   Thực tế thời điểm đó phát hiện 3 con lạc đà, song có 1 con bị chết từ những ngày đầu đưa về đồn.   Được biết, lạc đà là loài vật có nguồn gốc từ các vùng sa mạc của Châu Á và Bắc Phi. Đây là loài động vật lớn nhất sống được trên sa mạc và các vùng khô cằn thiếu nước uống. Tuổi thọ trung bình của lạc đà từ 45 đến 50 năm. Một con lạc đà trưởng thành cao từ 1,85m đến 2,15m. Lạc đà có thể chạy 65 km/h ở vùng có cây bụi ngắn và duy trì tốc độ lên đến 65 km/h. Lạc đà 2 bướu nặng 300 đến 1000 kg và lạc đà một bướu nặng 300 đến 600 kg. Trước đó, cũng tại Cao Bằng, tối 8/11, tại xã Đức Long (huyện Thạch An), người dân và lực lượng chức năng cũng phát hiện và bắt giữ 1 con chuột túi chạy nhảy tung tăng ngoài tự nhiên. Đến sáng 9/11, công an xã cùng người dân bắt được thêm 2 con chuột túi khác. Ngày 11/11, Hạt Kiểm lâm huyện Thạch An, tỉnh Cao Bằng phát hiện thêm 1 con chuột túi ở ngoài tự nhiên. Sau đó, những con chuột túi này đã được đưa về Trung tâm cứu hộ, bảo tồn và phát triển sinh vật Hoàng Liên (trực thuộc Vườn Quốc gia Hoàng Liên) chăm sóc. Nguồn:sao star

Ngày 24/11, tảng băng trôi lớn nhất thế giới có tên A23-a đang trên đà dịch chuyển lần đầu tiên sau hơn 37 năm nằm yên dưới biển Nam Cực.   Theo báo cáo, tảng băng trôi A23a có diện tích gần 4.000 km2, kích thước lớn gấp 3 lần thành phố New York của Mỹ. Tách ra từ thềm băng Filchner-Ronne ở phía Tây Nam Cực vào năm 1986, tảng băng này từng là nền một trạm nghiên cứu của Liên Xô. Sau đó phần lớn tảng băng bị mắc kẹt trên nền biển Weddell. Một hình ảnh vệ tinh gần đây cho thấy hình ảnh tảng băng nặng gần 1.000 tỉ tấn bắt đầu di chuyển, đang trôi nhanh qua mũi phía Bắc của bán đảo Nam Cực nhờ gió lớn và các dòng hải lưu mạnh. Tảng băng trôi gần Vịnh Fournier, Nam Cực, vào ngày 3 tháng 2 năm 2020   Theo nhà nghiên cứu người Anh Oliver Marsh làm việc tại Cơ quan khảo sát Nam Cực, việc một tảng băng trôi có kích thước như thế này di chuyển là điều rất hiếm gặp, do đó các nhà khoa học sẽ theo dõi chặt chẽ quỹ đạo của A23-a. “Theo thời gian, trọng lượng của tảng băng trôi có thể giảm đi một chút, cho phép nó nổi lên khỏi đáy đại dương và bị dòng hải lưu đẩy đi. A23a cũng là một trong số những tảng băng trôi lâu đời nhất thế giới”, chuyên gia này nhận định.  Nếu tốc độ di chuyển tăng, tảng băng A23a có thể nương theo vòng hải lưu Nam Cực tiến đến Nam Băng Dương theo một lộ trình được gọi là "hành lang băng trôi". Tảng băng A23a khổng lồ di chuyển ở biển Nam Cực. Ảnh: Reuters Ông Marsh dự tính khả năng A23a sẽ di chuyển đến đảo Nam Georgia (một hòn đảo ở Nam Đại Tây Dương) và điều này sẽ gây ra vấn đề rắc rối cho động vật hoang dã ở Nam Cực. Hàng triệu con hải cẩu, chim cánh cụt và chim biển sinh sản trên đảo, cũng như tìm kiếm thức ăn ở vùng biển xung quanh sẽ bị ảnh hưởng. Năm 2020, một tảng băng trôi khổng lồ khác được đặt tên là A68 cũng đã làm dấy lên lo ngại rằng nó sẽ va chạm với đảo Nam Georgia, đè bẹp sinh vật biển và cắt đứt nguồn thức ăn. Nhưng rất may là thảm họa đó không xảy ra, trước khi va chạm tảng băng trôi đó đã vỡ thành nhiều mảnh nhỏ. Các nhà khoa học cũng đang hy vọng điều đó sẽ xảy ra đối với A23a. Hiện vẫn chưa rõ lý do tại sao tảng băng trôi bắt đầu di chuyển Nguồn:sao star

Tuổi Thân   Trước Tết Nguyên đán 2024, rất nhiều vận may mở ra đối với người tuổi Thân. Khi những cơ hội quan trọng đến, đòi hỏi bản mệnh phải nhanh chóng nắm bắt, vận dụng hết thảy sự tháo vát, linh hoạt của bản thân. Nhờ đó, chìa khóa thành công sẽ đến với tuổi Thân trong thời gian này và cả trong năm 2024.   Tài lộc của người tuổi Thân thời gian tới tương đối suôn sẻ. Đặc biệt, nếu nghiêm túc lập kế hoạch quản lý tài chính thì năm 2024 là một năm vượng về tiền bạc.   Tuổi Hợi Tử vi báo rằng trước Tết 2024, người tuổi Hợi gặp được quý nhân. Mọi điều đều được dẫn lối nên con giáp này công thành danh toại.   Với người buôn bán kinh doanh, vận trình sẽ gặp nhiều may mắn, cơ hội làm ăn phát tài mở ra trước mắt.   Có thể nói, đây là giai đoạn quan trọng mà người tuổi Hợi cần nắm lấy, có thể sẽ thu về bộn tiền và phát tài phát lộc. Tuổi Dần   Trước Tết 2024, tuổi Dần bước vào thời kỳ hoàng kim của sự nghiệp. Sự nhiệt huyết, tận tâm trong công việc của tuổi Dần cuối cùng cũng được lãnh đạo ghi nhận. Cơ hội thăng tiến của tuổi Dần mở rộng, dự báo sang năm cũng là 1 năm thăng hoa trong công việc của con giáp này.   Với những người tuổi Hổ kinh doanh, khởi nghiệp, những tháng cuối năm này là lúc bản mệnh có cơ hội vượt lên các đối thủ cạnh tranh. Cơ hội nhận được khoản tiền lời, tài lộc hậu hĩnh của người tuổi Hổ trong khoảng thời gian này rất cao.  Nguồn:sao star

Mới đây, một bà mẹ ở thành phố Huệ Châu (tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc) đã nhận được nhiều sự chú ý sau khi chia sẻ câu chuyện bất chợt đến kiểm tra nhà trẻ của con vào bữa ăn trưa. Khi đến nơi, người mẹ vô cùng sốc khi phát hiện suất ăn của con chỉ gồm cơm trắng và đậu, hoàn toàn không có chút thịt nào. Nhiều phụ huynh nhìn vào cũng đánh giá suất ăn này khá ít và thiếu dưỡng chất đối với một trẻ em khi đi học. Bữa ăn thiếu dinh dưỡng, chỉ có cơm trắng và đậu Trước đó, mỗi lần người mẹ hỏi con về bữa ăn trong trường học, đều nhận được câu trả lời "rất ổn" của đứa trẻ. Do đó, khi nhìn vào bữa ăn kém dinh dưỡng của con, bà mẹ không tránh khỏi tức giận và ngay lập tức chất vấn nhà trường: "Tiêu chuẩn suất ăn của bé có 3 món, trong đó có một món canh. Nhưng tại sao bữa này lại ít như vậy?". Trước sự bức xúc của phụ huynh, giáo viên nhà trẻ cho biết: "Đây là lựa chọn của các em học sinh". Song câu trả lời này không nhận được sự đồng tình của người mẹ, bởi chị cho rằng con còn quá nhỏ, không thể tự quyết chế độ dinh dưỡng cho mình. Sau đó, câu chuyện này đã gây bão mạng xã hội Trung Quốc và nhận về nhiều ý kiến. Hầu hết phụ huynh đều bất bình trước cách làm việc của nhà trường và giáo viên trông trẻ. Một số còn đề nghị cơ quan chức năng tiến hành kiểm tra chất lượng của bữa ăn trưa tại đây. Trước làn sóng bất bình của dư luận, nhà trường đã phải tiếp tục đính chính và giải thích rõ hơn. Đại diện trường cho biết trước đây, học sinh được chọn 2-3 món trong bữa ăn và việc chọn món hoàn toàn do các em tự làm. Tuy nhiên có một số trẻ kén ăn hay không hợp khẩu vị nên đã tự bỏ bớt thức ăn đi. Nhà trường cam kết từ giờ việc chọn món ăn cho trẻ sẽ do các giáo viên thực hiện để tránh trường hợp suất ăn sơ sài như thế này còn tiếp diễn. Hình ảnh về một bữa ăn khác tại trường học của Trung Quốc Sau khi nhà trường lên tiếng giải thích, trên mạng đã xuất hiện nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều. Một bên tỏ ra thông cảm với phía trường học, bởi một số em quả thực khá kén ăn, dù nấu bao nhiêu món thì bé cũng ăn rất ít rồi để thừa. Việc để bé tự chọn món phù hợp với khẩu vị sẽ giúp tránh lãng phí đồ ăn. Tuy nhiên, phần lớn phụ huynh khác lại không đồng tình với cách làm việc của trường học. Bởi trẻ mầm non đang trong giai đoạn phát triển thể chất, đòi hỏi chế độ ăn phải đầy đủ và đảm bảo dinh dưỡng. Các em còn nhỏ, không thể nào tự quyết nên trách nhiệm chuẩn bị suất ăn phải thuộc về các thầy cô. Ngoài ra, nhìn vào suất ăn mà nhà trường đưa ra chỉ có cơm trắng và đậu, không có thịt, thì bữa ăn này vẫn bị đánh giá là quá thiếu chất. Nhiều dân mạng cũng hi vọng phụ huynh có thể chủ động như người mẹ trên, thường xuyên kiểm tra chất lượng nhà trường để biết thực tế con đang học tập và sinh hoạt thế nào. Nguồn: Sohu

Đất thành Nam lắm đặc sản, nhiều thứ ngon nhưng cứ cuối thu và chớm đông về, khi cơn gió lạnh đầu mùa len lỏi vào từng góc phố, ai nấy đều bảo nhau tìm lấy vài bó niễng tươi để thưởng thức cái ngọt lành của củ dân dã này.  Niễng - Đặc sản dân dã của Nam Định Mùa niễng rộ vào lúc cuối thu và chớm đông, khi tiết trời trở lạnh. Thứ củ dân dã và mộc mạc này có ngoại hình chẳng mấy đặc biệt nhưng lại chinh phục biết bao tâm hồn sành ăn say mê. Mùa niễng chỉ kéo dài nhỉnh độ 1 tháng nên thứ đặc sản quê này được chị em nội trợ tìm mua thưởng thức để lấy chút thảo khi mùa sang. Niễng còn được gọi là lúa hoang, giao bạch, thực chất là loại thân thảo mọc hoang ở các khu đàm nước, ruộng ao. Thân niễng màu tím sẫm ngả nâu, phình to và chắc nịch. Khi bóc lớp bẹ ngoài sẽ thấy phần thân trắng nõn mập mạp, có những củ ngả xanh lá một chút. Củ niễng mộc mạc ấy chẳng phải cao lương mĩ vị gì nhưng vị ngon lại thuần khiết và cực giàu dinh dưỡng. Củ niễng giàu vitamin và khoáng chất. Người xưa truyền lại kinh nghiệm để biết cách ăn ngon và bổ, đó chính là "mùa nào thức nấy". Niễng được bán tại các khu chợ dân sinh và trên chợ mạng, hội nhóm. Nhiều người phải săn tìm mãi mới mua được bó niễng về thử cho kịp mùa. Ngoài lượng protein thông thường, niễng còn giàu chất xơ. Chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho da. Y học hiện đại cho rằng, ăn củ niễng có thể phòng bệnh tăng huyết áp, ngăn chặn xơ vữa động mạch. Đặc biệt củ niễng có hiệu quả trị liệu nhất định đối với bệnh xơ cứng gan, urê máu cao. Theo Đông y, củ niễng vị ngọt tính mát, lấy rễ cành, hạt của nó làm thuốc có công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân chỉ khát, điều tràng vị, lợi đại tiểu tiện, thông sữa thúc sữa. Các nhà khoa học Nhật Bản gần đây nghiên cứu phát hiện củ niễng có công hiệu trắng da, dưỡng nhan hiệu quả. Tiết trời se lạnh, ôm bó niễng trong tay biết làm món gì cho ngon? Niễng tươi chọn những củ mập, phần bẹ tươi và mướt, màu hơi xanh tím và chắc nịch. Loại củ vỏ ngoài héo beo là niễng hái đã lâu, rút nước, không nên mua loại niễng này. Củ niễng càng to và béo thì sẽ càng ngon. Phần củ non màu trắng, ít xanh. Những củ khi thái ra có chấm đen vẫn ăn được bình thường.  Củ niễng mũm mĩm, tròn lẳn được bọc ngoài lớp bẹ vừa dày vừa thô ráp. Chúng có thể chế biến được nhiều món ăn. Ai thích ăn thanh đạm có thể ăn sống bằng cách trộn gỏi, nộm thập cẩm với tôm thịt hoặc luộc chấm với muối tiêu. Hương vị của niễng rất riêng mà không loại rau nào có thể giống được.  Củ niễng ngoài xào thịt bò, có thể xào với thịt lợn cùng các loại rau củ khác. Niễng cũng có thể mang nấu canh hoặc xào. Dường như niễng xào được ưa chuộng hơn cả, chẳng hạn như xào thịt lợn, xào với trứng, trong đó món niễng xào thịt bò được nhiều người thực hiện nhất. Loại củ dân dã nên cách chế biến cũng chẳng cần cầu kỳ, phức tạp hay cần đến nguyên liệu gì cao sang. Không xào cùng thịt, cùng trứng thì thêm tí dầu, tí hành, xào nguyên bản với muối, rắc tí rau mùi vào cũng hao cơm phải biết. Ảnh: Kỳ Vân Dương Hướng dẫn thực hiện củ niễng xào trứng Nguyên liệu cần thiết - 1 bó niễng, 2 quả trứng gà, 1 củ hành tím, vài nhánh hành xanh, 1 cọng rau mùi, hạt tiêu. Ảnh: Kỳ Vân Dương Cách thực hiện 1. Niễng mua về mang bóc phần bẹ ngoài, chỉ lấy phần củ non trắng bên trong. Cắt bớt phần thân dưới nếu già và nhiều xơ. Ảnh: Kỳ Vân Dương Rửa sạch, để ráo. Sau đó, thái vát chéo mỏng khoảng 0,2cm. Hành tím bằm nhỏ. Hành xanh rửa sạch, thái nhỏ phần đầu trắng để riêng, phần cọng xanh cắt khúc nhỏ. Trứng gà cho vào bát, thêm 1/3 thìa cà phê tiêu, 1/3 thìa cà phê muối và khuấy đều. Ảnh: Kỳ Vân Dương 2. Cho chút dầu ăn vào chảo nóng, đổ hành tím và phần đầu hành trắng vào phi thơm. Đổ củ niễng vào xào khoảng 30 giây, đổ phần trứng gà vào, nhanh tay đảo đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Cho hành lá cắt khúc và rau mùi thái nhỏ vào, rắc thêm chút tiêu, đảo đều và trút ra đĩa. Củ niễng nhanh chín, bên cạnh đó, niễng chỉ nên xào chín tới để vẫn giữ được độ ngọt và giòn. Nếu xào nhừ quá niễng ăn bị bột không ngon. Ảnh: Kỳ Vân Dương Chúc bạn thực hiện những món ngon từ niễng thành công! Nguồn: tri thức trẻ

Bánh ngô ăn sáng được làm theo công thức này không hề khô. Bánh vừa thơm nhẹ lại bông mịn rất hợp làm món bánh ăn sáng. Bánh ngô hấp sử dụng làm bánh ăn sáng không chỉ tiện mà còn lành mạnh bởi bữa sáng không cần ăn nhiều dầu mỡ, vừa tốt cho hệ tiêu hóa mà cảm giác cũng thanh đạm hơn.  Ngô có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, người cao tuổi nên ăn nhiều vì chúng tốt cho dạ dày và dễ tiêu hóa. Hơn nữa, món bánh này có thể tự làm tại nhà, nguyên liệu lẫn cách làm đều đơn giản. Khi làm bánh ngô, nhiều người nghĩ rằng chỉ cần trộn bột ngô trực tiếp với bột mì. Ít ai biết rằng bánh ngô làm như vậy sẽ khó ăn, dễ gây nghẹn, bột lên cục mịch, thô sẽ khiến cổ họng khó chịu khi ăn nhiều. Muốn bánh ngô ăn sáng mềm mịn, nhẹ tơi hãy cho làm theo cách này. Hướng dẫn làm bánh ngô ăn sáng Nguyên liệu cần thiết - 100g bột ngô, 100g bột mì, 10g đường, 2g bột men, 100g nước ấm, baking powder. Cách thực hiện bánh ngô Bước 1: Đầu tiên, chúng ta trộn bột men với nước ấm. Khuấy đều đến khi chúng quyện vào nhau. Tiếp theo, đổ bột ngô, bột mì và đường vào bát.  Bước 2: Đổ phần nước men đã khuấy đều vào bát bột. Nhồi đều đến khi thành khối bột mịn. Tuy nhiên, chỉ cần bạn cho thêm một chút bột nở (baking powder) vào nữa, bánh sau khi hấp sẽ trở nên mịn và xốp. Bước 3: Sau khi nhồi bột kỹ, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại. Ủ bột khoảng 30 phút, bột lên men sẽ nở to hơn. Sau đó, đặt bột lên thớt hoặc mặt phẳng sạch, nhào liên tục. Sau khi nhào và xì hơi hết phần không khí, chúng ta cuộn bột thành dải dài. Tiếp đó, chia bột thành nhiều phần và cứ cuộn lại thành từng vòng.   Bước 4: Chia bột thành các phần bằng nhau. Tạo hình bánh theo sở thích. Chẳng hạn hình tam giác, hình nón rỗng. Đặt bánh vào khay. Bên dưới khay có thể lót một lớp vải màn mỏng để tránh bị ứ nước, bánh sẽ bị ướt. Bước 5: Đổ nước vào nồi, đun nóng nhẹ khoảng 30 độ. Cho bánh vào hấp khoảng 45 phút. Bánh sẽ nở to và mềm ngon. Để nghỉ, sau đó lại hấp thêm 15 phút nữa là được. Mách bạn một bí quyết giúp nước không bị đọng ở bánh đó là phần vung nồi hấp có thể bọc một lớp vải màn. Làm như vậy sẽ giúp bánh ráo và giữ được độ mịn xốp. Thành phẩm: Bánh ngô màu vàng sáng, mềm mịn, tơi xốp, thơm nhẹ mùi bột ngô mới. Bánh ngô nên ăn lúc còn nóng và ấm sẽ ngon hơn. Chúc bạn thực hiện bánh ngô ăn sáng thành công! Dùng ngô làm bánh ăn sáng sẽ có tác dụng gì? Ngô là loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe và chúng giàu chất xơ, vitamin cùng khoáng chất, cũng như chất chống oxy hóa. Ngô không chỉ có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa mà còn bảo vệ sức khỏe của mắt. Bạn có thể sử dụng ngô tươi, hạt ngô sấy hay bột ngô đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, một bắp ngô cỡ vừa chứa khoảng 98 calo; 23,5g carbohydrate; 0,78g chất béo; 2g chất xơ; 3g chất đạm; 5mg natri và 3,78g đường. Ngô có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như các lợi ích sau. Hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột Ngô chứa nhiều chất xơ không hòa tan, làm tăng khối lượng phân và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ trong ngô cũng hoạt động như một prebiotic. Chất này nuôi dưỡng vi khuẩn khỏe mạnh trong ruột. Chúng giúp hệ thống tiêu hóa phân hủy và hấp thụ chất dinh dưỡng từ ngô. Trong quá trình này, vi khuẩn tốt sẽ biến ngô thành sản phẩm gọi là axit béo chuỗi ngắn. Những axit béo này có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Giúp cải thiện sức khỏe của mắt Một bắp ngô vàng có gần 900 microgram chất chống oxy hóa được gọi là lutein và zeaxanthin. Một nghiên cứu năm 2018 dẫn từ Clevelandclinic cho biết những chất chống oxy hóa này thúc đẩy thị lực và đôi mắt khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa này cũng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, các phân tử gây viêm mãn tính, bệnh tim và nhiều tình trạng khác. Chất chống oxy hóa cũng giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh, vì vậy chúng có thể chống lại virus, vi khuẩn và nhiễm trùng. Ngoài ra, dinh dưỡng trong ngô còn giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh và ảnh hưởng vừa phải đến lượng đường trong máu. Với những lợi ích tuyệt vời trên, sử dụng bột ngô làm bánh ăn sáng là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Nguồn: phụ nữ Việt Nam

Tuy có nhiều người ghét vì nhiều chất nhớt nhưng không thể phủ nhận rằng, đậu bắp là một loại thực phẩm đã giàu dinh dưỡng lại còn rẻ tiền. Loại rau xanh này ít calo, giàu chất chống oxy hóa lẫn chất xơ nên rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho những ai đang giảm cân. Không chỉ có hương vị thơm ngon, nó còn được nhiều lương y xem như là vị thuốc quý. Trong tiếng Anh, quả này có tên là Okra hoặc Lady Finger (nghĩa là ngón tay quý bà/móng tay phụ nữ), đủ hiểu lợi ích mà chúng mang lại tuyệt vời như thế nào. Đậu bắp - loại rau được mệnh danh là "ngón tay quý bà" nhờ lợi ích tuyệt vời của nó. Lợi ích của đậu bắp Đậu bắp là một loại cây ăn quả đến từ Tây Phi, tên khoa học là Abelmoschus esculentus. Ở Việt Nam, nó có khá nhiều tên gọi khác nhau như bắp còi, mướp tây, bắp chà hoặc bông vàng… Trong đậu bắp chứa khá nhiều dinh dưỡng như natri, kali, protein, vitamin C… nhưng lại không có cholesterol hay chất béo xấu. Ngoài là thực phẩm, đậu bắp còn được xem như một loại dược liệu quý với nhiều lợi ích đáng kể. Theo quan niệm trong Đông y, loại thảo dược này có vị chua và tính ôn, mang lại công dụng giảm đau, điều trị tình trạng bí tiểu, táo bón, bạch đới, đặc biệt có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Đậu bắp có thể được chế biến thành nhiều hình thức khác nhau. Theo các chuyên gia, sau đây là một số lợi ích của đậu bắp mà bạn không nên bỏ qua: - Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa Theo y học Trung Quốc, đậu bắp thực sự là loại rau phù hợp để nuôi dưỡng dạ dày. Đặc biệt, ăn đậu bắp thường xuyên còn làm giảm triệu chứng của các loại viêm loét dạ dày. Những người hay bị bệnh về dạ dày nên ăn đều đặn sẽ nhanh khỏi bệnh hơn, cũng như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa nói chung. Ngoài ra, lượng chất xơ trong đậu bắp còn mang công dụng trị táo bón, tăng cường nhu động ruột và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Điều này không chỉ giúp cho trọng lượng luôn ổn định mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Chị em nên dùng đậu bắp thường xuyên để bảo vệ thể trạng, hạn chế mắc bệnh vặt. - Nuôi dưỡng làn da Đậu bắp được coi như một loại "thần dược" cho làn da nhờ lượng vitamin C cao giúp trẻ hóa tế bào da và collagen. Nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp thanh lọc máu, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá cùng các bệnh ngoài da rất tốt. Vào mùa hè cơ thể rất hay bị mất nước, nếu ăn đậu bắp đều đặn sẽ giúp giảm tác hại của các gốc tự do lẫn giữ ẩm cho làn da. Vậy nên không có lý do gì để phủ nhận tác dụng của đậu bắp trong công cuộc giúp da chị em mịn mang, căng mọng và ngày càng khỏe mạnh hơn. Ăn đậu bắp sẽ giúp làn da chị em căng tràn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. - Kiểm soát đường huyết Đậu bắp chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan như galacto-oligosaccharides (GOS) và fructo-oligosaccharides (FOS). Chúng giúp ngăn chặn sự hấp thụ đường trong ruột, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường huyết. Chưa kể đậu bắp cũng có chỉ số đường huyết thấp, nên không làm tăng đường huyết sau khi ăn. Bên cạnh đó, đậu bắp còn cung cấp protein chất lượng cao, giúp kiểm soát cảm giác no lâu dài. Khi cảm thấy no, bạn có thể giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong bữa ăn, từ đó giảm lượng đường huyết được tạo ra từ thực phẩm. Chất chống oxy hóa trong loại rau này cũng có liên quan đến việc kiểm soát đường huyết. - Phòng ngừa ung thư Ít ai biết đậu bắp tuy nhỏ bé nhưng lại có khả năng chống ung thư cực tốt. Nhờ đặc tính giàu chất chống oxy hóa, đậu bắp có thể cung cấp và hỗ trợ cơ thể đánh bay các gốc tự do – một yếu tố nguy hiểm dẫn đến bệnh ung thư. Hơn thế nữa, trong đậu bắp còn chứa một loại protein mang lên lectin có thể dùng để hỗ trợ chữa ung thư vú ở phụ nữ. Theo một vài khảo sát cho thấy, chữa trị bằng lectin giúp tiêu diệt 72% lượng tế bào ung thư và giảm 63% khả năng phát triển của chúng. Vậy nên, hãy ăn thường xuyên đậu bắp để ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú, cổ tử cung, tuyến tụy, phổi... Đậu bắp có thể ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ. - Hỗ trợ giảm cân Đậu bắp rất giàu protein, canxi, photpho, đồng thời ít béo, ít calo, không chứa cholesterol. Vì vậy, đậu bắp đã trở thành thực phẩm giảm cân rất thích hợp cho chị em đang trong quá trình ăn kiêng. Chúng cũng giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan giúp tạo cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cảm giác đói, từ đó giảm khả năng tiêu thụ lượng thức ăn lớn. Lưu ý khi sử dụng đậu bắp Nhìn chung thì đậu bắp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải vì thế mà bạn muốn ăn thế nào, ăn lúc nào cũng được. Các chuyên gia cho biết, khi ăn đậu bắp hãy ghi nhớ một vài điều sau để tránh gây hại: - Đậu bắp là một loại thực vật có thể được ăn toàn bộ, nên bạn không cần gọt vỏ hoặc loại bỏ hạt khi chế biến. - Trong quá trình chế biến đậu bắp, bạn không nên nấu quá chín để không bị mất đi chất nhầy và dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến đậu bắp thành nhiều món luộc, xào, chiên, nướng… hoặc ép thành nước để uống. Hãy ăn đậu bắp có khoa học và lành mạnh để bảo vệ sức khỏe. - Đậu bắp có đặc tính hàn nên người có thể trạng yếu và hay đau bụng cần hạn chế ăn quá nhiều. Bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích hoặc đang có vấn đề về đường ruột cũng cần hạn chế sử dụng loại quả này, bởi hàm lượng fructose cao có thể gây ra các triệu chứng đầy hơi hoặc tiêu chảy. Đậu bắp ngon sẽ có kích cỡ tương vừa khoảng 10cm là ngon nhất, vì chúng cũng sẽ không quá non hoặc quá già. Đậu bắp tươi là khi chúng còn lớp lông mao mỏng, không bị thâm đen và có màu xanh tươi. Nên chọn những quả khi bóp vào đậu bắp có cảm giác mềm vừa phải và không bị khô. Đậu bắp già sẽ có dấu hiệu bị dập, héo và không giữ được màu xanh bóng đẹp mà sẽ chuyển sang màu xanh xạm cũng như có nhiều các vết thâm.   Theo Boldsky, Healthline

Theo ThS.BS CKII Nguyễn Đăng Quốc, Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Thanh Nhàn,để xác định nguyên nhân suy thận mạn ở người trẻ hiện nay là rất khó. Vì các bệnh nhân tới khoa đã phải lọc máu. Khoa đã tiếp nhận các trường hợp sinh viên, học sinh, người lao động còn rất trẻ đã suy thận mạn mà không có bệnh lý kèm theo. Điển hình đó là trường hợp của bệnh nhân N.V.D (22 tuổi, sinh viên đại học năm cuối). Khi tới lọc máu, bệnh nhân có chia sẻ năm cuối phải học nhiều nên thường thức khuya, dậy sớm. Bệnh nhân cho biết trước đó rất khoẻ mạnh, ăn uống khoa học và chăm thể thao. Vào tháng 2/2023, D thấy cơ thể uể oải, chán ăn, mờ mắt, không có tinh thần, đi khám thì phát hiện suy thận giai đoạn cuối. Theo bác sĩ Quốc, khám toàn thân bệnh nhân D không phát hiện bệnh lý kèm theo. Bệnh nhân chỉ mệt mỏi nhiều. Sau khi phát hiện suy thận giai đoạn cuối, D đã quyết định bảo lưu kết quả học tập để điều trị chạy thận. Khi sức khoẻ ổn định, em sẽ quay trở lại hoàn thành chương trình học. Hay như trường hợp của cô gái trẻ tên H (27 tuổi) đang chuẩn bị làm đám cưới. Trong một lần tình cờ đi khám sức khoẻ định kỳ của nhà máy (H là công nhân), H được phát hiện bị thiếu máu. H được tư vấn tới Viện huyết học trung ương khám chuyên sâu. Tại đây, H được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối. "Với trường hợp của D và H, khi tới viện thận đã xơ hoá nên không thể sinh thiết tìm nguyên nhân. Nếu như ngày trước suy thận mạn gặp ở người trẻ thường do viêm cầu thận thì hiện nay, người trẻ phát hiện suy thận rất tình cờ, chỉ mệt mỏi đã suy thận mạn", bác sĩ Quốc nói. Theo bác sĩ Quốc, có rất nhiều yếu tố nguy cơ ảnh hưởng tới việc suy giảm chức năng thận ở người trẻ, ví như ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn có chứa chất bảo quản (gây hại cho thận). Hoặc học tập, làm việc quá nhiều, lười vận động, gây hạn chế quá trình chuyển hoá trong cơ thể. Đây cũng là một yếu tố nguy cơ ảnh hưởng tới thận. Ngoài ra, vẫn đề căng thẳng, stress cũng là một trong những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận. Đối với người lớn tuổi thì bệnh lý nền như đái tháo đường, tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ gây suy giảm chức năng thận. Dấu hiệu cảnh báo suy thận Bác sĩ Quốc cho hay, bệnh thận mạn tính diễn biến rất âm thầm ở giai đoạn đầu, mọi người dễ bỏ qua các triệu chứng cảnh báo bệnh, không theo dõi. Triệu chứng gặp ở người suy thận mạn giai đoạn sớm là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Nhưng mọi người thường bỏ qua các triệu chứng này và tự mua thuốc điều trị tại nhà. Khi bệnh tiến triển giai đoạn cuối, các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi sẽ xuất hiện với tần suất dày, tự dùng thuốc uống sẽ không hiệu quả. Bệnh nhân khi đi khám thận đã suy giai đoạn cuối. "Do suy thận mạn ở giai đoạn sớm không có triệu chứng điển hình, dễ nhầm lẫn với bệnh khác, để phát hiện sớm bệnh cách duy nhất là đi khám. Xét nghiệm nước tiểu, siêu âm hình thái thận có thể phát hiện ra được bất thường của chức năng thận", bác sĩ Quốc lưu ý. Suy thận mạn sẽ gặp ở người có yếu tố nguy cơ cao, ví như gia đình có người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, mắc bệnh thận. Những đối tượng này nên đi khám sức khoẻ định kỳ. Hoặc khi có triệu chứng bất thường kéo dài vài ngày thì nên đi khám để loại trừ nguy cơ suy thận mạn và các căn bệnh khác. "Học sinh, sinh viên thì thường xuyên thức đêm, không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Những người đã tốt nghiệp thì lại làm việc gắng sức để kiếm tiền. Đặc biệt, giới trẻ hiện nay còn thường xuyên dùng nhiều đồ ăn nhanh, ít vận động... Tất cả những điều trên đều ảnh hưởng đến chức năng của thận. Mọi người đừng bán rẻ sức khỏe để kiếm tiền bằng mọi giá, hãy sống chậm lại, dành nhiều thời gian chăm lo cho sức khỏe hơn nữa", bác sĩ Quốc cảnh báo. Nguồn: Đời sống và Pháp luật

Khi nhắc tới thiết bị cung cấp nước nóng cho gia đình, phần đông người dùng sẽ nghĩ ngay tới chiếc bình siêu tốc, hoặc bình nóng lạnh. Tuy nhiên trên thực tế, còn có 1 thiết bị nữa cũng có công dụng tương tự, mang tên bình thủy điện. Mới đây, một bài viết trên trang Aboluowang chia sẻ rằng, bình thủy điện chính là một trong những thiết bị hoạt động âm thầm những ngốn điện nhất trong các gia đình. Thông tin này được đưa ra dựa trên thống kê TaiPower Electric Power - Tập đoàn Điện lực tại Đài Loan (Trung Quốc). TaiPower còn nhấn mạnh rằng, một chiếc bình thủy điện cũ trong một ngày có thể tiêu thụ lượng điện lớn hơn so với mức tiêu thụ của một chiếc tủ lạnh. Vậy vì sao những chiếc bình thủy điện lại tốn nhiều điện như vậy? Hãy cùng tìm hiểu về cơ chế hoạt động của thiết bị này. Bình thủy điện là gì? Hoạt động ra sao? Như đã nói ở trên, bình thủy điện hoạt động tương tự như một chiếc bình siêu tốc. Tuy nhiên bên cạnh vai trò đun sôi nước, thiết bị còn có khả năng giữ nước được ấm, nóng trong một thời gian dài. Cấu tạo cơ bản của một chiếc bình thủy điện bao gồm phần vỏ ngoài, thường được làm từ nhựa cao cấp hoặc thép không gỉ; ruột bình 2 lớp, 1 lớp kim loại, 1 lớp inox, giữa 2 lớp là môi trường chân không truyền nhiệt, giúp bình giữ nước nóng được lâu hơn. So với bình siêu tốc, bình thủy điện có dung tích lớn hơn, kích thước cồng kềnh hơn. Mỗi lần hoạt động, thiết bị có thể đun sôi được từ 3-6 lít nước và giữ ấm nước ở mức nhiệt cao, 60 - 90 độ C. Khi khởi động, thiết bị sẽ sử dụng rơ le nhiệt để điều khiển nhiệt độ nước, từ đó nước được đun sôi sau khoảng 10 - 30 phút. Một số loại bình thủy điện còn có thêm những chức năng như hẹn giờ đun sôi nước lại, tẩy cặn, khử mùi Clo trong nước, khóa rót nước an toàn hay cơ chế rót nước bằng bơm điện tử. Khảo sát trên thị trường, trung bình bình thủy điện có công suất 700W trở lên. Theo các chuyên gia có kinh nghiệm trong lĩnh vực gia dụng, điện lạnh, đây là mức công suất lớn. Nhiều thống kê cho thấy, con số này còn lớn hơn so với công suất của một chiếc tủ lạnh 152 lít, 1 chiếc máy giặt 8kg, hay các loại màn hình TV... Siêu thị điện máy Điện máy Xanh đã thực hiện một ví dụ nhỏ để đo cụ thể lượng điện tiêu thụ của một bình thủy điện. Khi bình dung tích 3 lít có công suất 700W đun nước, nó mất 30 phút để đun 6 lít/2 lần. Lúc này, điện năng tiêu thụ của thiết bị sẽ là 700W x 0,. Nếu người dùng vẫn liên tục cắm điện thiết bị cả ngày, cứ sau vài giờ, thiết bị lại khởi động việc đun lại nước bởi nước trong bình đã nguội. Giả sử thời gian đun lại nước này là 6 giờ, mỗi lần đun lại tốn lượng điện bằng 1/2 so với lượng điện đun sôi ban đầu, vậy trong 1 ngày, bình thủy điện sẽ tiêu tốn lượng điệ x 4 x 50% = 700 Wh. Nhân với 30 ngày trong tháng, con số sẽ là (350 + 700) x .500 Wh, tương đương với 31,5 số điện. Cách tính trên chỉ là tham khảo và có thể thay đổi tùy thuộc vào công suất chính xác của thiết bị và tần suất sử dụng của các thành viên trong gia đình. Tuy được đánh giá là tiêu tốn nhiều điện năng, song với những gia đình có nhu cầu sử dụng nước nóng cao, như gia đình có trẻ nhỏ, cần dùng nước sôi cho nhiều nhu cầu khác nhau cùng lúc, thì bình thủy điện vẫn là một thiết bị hữu ích và đáng để tham khảo. Với những gia đình có ít nhu cầu, chỉ cần sử dụng nước nóng cho các nhu cầu cơ bản như uống nước, pha cà phê, tần suất thấp, hãy cân nhắc lựa chọn ấm siêu tốc thay cho bình thủy điện. Để sử dụng bình thủy điện được tiết kiệm hơn, người dùng nên cân đối thời gian khởi động thiết bị. Ví dụ sau khi đã đun xong lượng nước đủ với nhu cầu, chỉ cần giữ ấm nước, hãy rút điện thiết bị. Một số lưu ý an toàn khác có thể kể tới là: - Không đổ nước quá đầy vào bình thủy điện - Vệ sinh sạch sẽ bình hàng ngày - Sử dụng bình đúng mục đích là đun nước sôi - Không đặt bình gần các thiết bị sinh nhiệt khác như quạt sưởi, lò vi sóng, bếp gas... - Đặt bình ở nơi khô ráo, thoáng đãng, tránh xa tầm tay trẻ em hoặc tránh tiếp xúc với các loại nguồn nước bẩn. Nguồn: Đời sống và Pháp luật

Bác sĩ Zeng Xiaofeng (làm việc tại Bệnh viện Đại học Y Liên minh Bắc Kinh, Trung Quốc) cho biết, bệnh gút là một căn bệnh rất phức tạp, các yếu tố gây ra bệnh bao gồm chế độ ăn uống thiếu cân bằng, chức năng thận kém, hoặc do sử dụng thuốc không lành mạnh. Để đối phó với bệnh gút một cách hiệu quả, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Trước tiên, hãy giảm lượng thức ăn giàu chất béo và purine cao. Một chế độ ăn lành mạnh, ít muối, ít dầu, ít đường, nhiều trái cây và rau quả tươi sẽ giúp ổn định axit uric của cơ thể. Đặc biệt cần hạn chế tiêu thụ rượu bia, đồ uống có cồn. Để đối phó với bệnh gút một cách hiệu quả, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Các bác sĩ đề nghị những người bị tăng axit uric máu và mắc bệnh gút nên ăn ít hoặc tránh dùng 3 loại rau, 4 loại nước sau đây. 3 loại rau này có hàm lượng purine cao hơn thịt - Măng tây Hàm lượng purine trong 100g măng tây có thể lên tới 500mg, thậm chí còn cao hơn một số loại hải sản. Xia Wenlong, chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Tongde tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu thực sự muốn ăn măng tây hàng ngày, bạn hãy chần nó trước khi ăn. Điều này có thể làm giảm lượng purine ở một mức độ nhất định. - Nấm khô Dù nấm có kích cỡ rất nhỏ nhưng hàm lượng purine trong chúng lại rất cao, đối với những bệnh nhân bị gút nên tránh ăn nhiều. - Rong biển Hàm lượng purine trong 100g rong biển lên tới 415mg, thậm chí còn cao hơn cả gan lợn. Đây là loại thực phẩm không phù hợp cho bệnh nhân gút. Hàm lượng purine trong 100g rong biển lên tới 415mg. 4 loại nước là "thủ phạm" của bệnh gút Nước dùng cô đặc Guan Yang, bác sĩ điều trị tại Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện Nanfang thuộc Đại học Y miền Nam, nhắc nhở rằng nước dùng được nấu càng lâu thì hàm lượng nucleotide trong đó càng cao. Cuối cùng, loại nước này sẽ chứa đầy chất purine, hay nói cách khác việc uống càng nhiều nước dùng cô đặc thì nguy cơ mắc bệnh gút càng cao. Rượu Rượu không phải là thực phẩm có hàm lượng purine cao. Tuy nhiên, sau khi rượu vào cơ thể sẽ làm tăng sản xuất axit uric, dễ thúc đẩy các cơn gút tấn công. Nước ép trái cây Nước trái cây dù là tự nhiên hay công nghiệp đều có chứa hàm lượng đường fructose cao. Trong khi đó, đường fructose vừa có thể làm tăng axit uric trong máu, vừa làm giảm bài tiết axit uric. Nghiên cứu tại Hoa Kỳ cũng cho thấy uống nước chứa nhiều đường trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút ở nam giới Thức uống chứa caffeine (Cà phê và trà đậm) Cà phê và trà đậm chứa một lượng lớn caffeine, có thể kích thích thần kinh sau khi vào cơ thể. Sau đó, làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh gút và cũng có thể gây ra cơn gút cấp tính. Cà phê và trà đậm làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh gút. Làm thế nào để tránh mắc bệnh gút? Bác sĩ Huang Jianlin (Trưởng Khoa Thấp khớp và Miễn dịch học tại Bệnh viện Liên kết thứ sáu của Đại học Tôn Trung Sơn, Trung Quốc), cho biết "gốc rễ" của việc kiểm soát bệnh gút chính là kiểm soát mức độ đường huyết và tăng đào thải axit uric. Cần chú ý duy trì thói quen sinh hoạt tốt, bao gồm thay đổi thói quen ăn uống và duy trì lịch trình làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế uống rượu, giảm ăn thực phẩm giàu purin, giảm ăn đường fructose, tăng ăn rau tươi... cũng có tác dụng phòng bệnh. Mỗi ngày nên ăn từ 500g rau tươi trở lên, khuyến khích ăn ngũ cốc có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Cần chú ý duy trì thói quen sinh hoạt tốt, bao gồm thay đổi thói quen ăn uống và duy trì lịch trình làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Một khi bệnh gút tấn công sẽ mang lại những cơn đau dữ dội, bệnh chưa thể điều trị dứt điểm, do đó ngay từ hôm nay chúng ta đều cần chủ động phòng ngừa bệnh. Nguồn: phụ nữ số

Làm thế nào để có thể chọn mua dầu ăn tốt cho sức khỏe, nghĩa là có thể tăng độ ngon cho món ăn vừa không chứa chất béo xấu và các chất gây hại sức khỏe khác... là điều người nội trợ rất quan tâm.   Bí quyết chọn dầu ăn tốt  Để chọn được loại dầu ăn chất lượng, bạn cần chú ý các đặc điểm dưới đây: Màu sắc Một bí quyết chọn dầu ăn tốt là quan sát màu sắc của sản phẩm. Dầu ngon có màu sáng tươi, tự nhiên. Các loại dầu được làm từ các nguồn thực vật khác nhau nên màu sắc cũng sẽ khác nhau. Ví dụ, dầu đậu phộng màu vàng cam, dầu hạt cải thường có màu vàng ánh chút xanh lục. Chính vì thế, bạn cần lựa chọn và quan sát thật kỹ. Một loại dầu ăn được đánh giá là tốt khi đảm bảo điều kiện: Ít lượng nước và tạp chất, không lợn cợn và có độ trong suốt cao.  Bí quyết chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe: Nên mua loại dầu ăn trong suốt, có màu sáng, không đóng cặn và không có mùi lạ. (Ảnh: Shutterstock) Với lọ dầu đã mở nắp, bạn có thể lấy đũa sạch nhúng vào dầu rồi chấm lên đầu ngón tay, sau đó miết nhẹ, đưa lên ngửi thử. Nếu dầu không hôi, không có mùi lạ, không khét, không khê, nếm thử thấy thơm, béo, không chua, chát, đắng... thì đó là dầu tốt. Với các loại dầu ăn làm từ lạc, vừng, đậu, ô liu…, nếu tinh ý, bạn có thể nhận thấy mùi thơm đặc trưng. Chọn dầu ăn có thương hiệu Các loại dầu hạt cải, dầu hoa cải, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu olive, dầu vừng, dầu dừa... đều chứa ít cholesterol xấu, nhiều axit béo không nó, có tác dụng giúp chuyển hóa cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về huyết áp, tim mạch.  Tuy nhiên, do dầu thực vật trên thị trường thường được pha từ nhiều loại dầu, thành phần rất khác nhau. Do đó, để đảm bảo dầu ăn bạn mua không phải là hàng dởm, kém chất lượng, bạn nên ưu tiên sản phẩm của những nhà sản xuất uy tín, có địa chỉ rõ ràng, quy trình sản xuất với công nghệ cao. Những loại dầu sản xuất theo công nghệ hiện đại thường được kiểm định gắt gao trước khi đưa ra thị trường, được đánh giá, kiểm tra và chứng nhận về chất lượng. Mua sản phẩm của những công ty uy tín, tin cậy là một í quyết chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe. (Ảnh: Timesofindia) Không nên mua các loại dầu lít, đóng can không nhãn mác xuất xứ. Sử dụng dầu ăn đúng cách Để sử dụng dầu ăn an toàn, bạn cần lưu ý: Bảo quản dầu ăn trong chai kín, đậy kín nắp sau khi sử dụng, đặt ở nơi thoáng mát, tránh đặt gần nguồn nhiệt cao và tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp. Không trộn lẫn dầu đã dùng với dầu chưa dùng vì điều này có thể làm giảm hương vị món ăn và gây hại sức khỏe. Khi chế biến dù là loại dầu ăn nào cũng không nên chiên ở ngọn lửa quá lớn. Nhiệt độ cao không những phá huỷ thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm mà còn sản sinh ra peroxide và các chất gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, tốt nhất là sử dụng nhiệt độ vừa phải khi nấu nướng. Đặc biệt là khi chiên rán, không nên chiên lâu trên 10 phút để tránh dầu bị cháy. Dầu ăn sau khi chiên, xào thì nên bỏ đi, không tái sử dụng. Cần phân biệt dầu ăn để chiên xào và dầu ăn để ăn sống. Muốn chiên xào, nên chọn dầu dừa, dầu cọ, còn dầu oliu nên dùng sống (trộn salad). Nguồn:VTC News

Tự nấu ăn là cách bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, tiết kiệm chi phí và tạo không khí gia đình ấm cúng. Với những người bận rộn, việc nội trợ tốn khá nhiều thời gian nếu bạn không biết áp dụng những mẹo giúp việc nấu ăn trở nên thông minh hơn Mẹo nấu ăn thông minh hơn Đây là những mẹo vặt giúp việc nấu ăn trở nên thông minh hơn, tiết kiệm thời gian mà vẫn có nhiều món ăn ngon, bảo đảm dinh dưỡng và khắc phục các sự cố. Chữa nồi cơm cháy bằng bánh mỳ Nếu không cơm bị cháy, bạn đừng vội vàng đổ cả nồi cơm đó. Hãy kiếm một lát bánh mỳ trắng và đặt vào nồi cơm trong 5 tới 10 phút. Lát bánh mỳ đó sẽ hấp thụ mùi cháy và bạn có thể dùng cơm trong nồi bình thường. Lưu ý là chỉ nên ăn phần cơm bên trên, đừng sử dụng phần cơm bị cháy dính ở đáy nồi. Dùng nĩa để bóc vỏ và lấy chỉ tôm Chỉ cần một chiếc nĩa là bạn có thể bóc vỏ và lấy chỉ tôm cùng lúc. Sau khi lấy đầu tôm ra, bạn hãy cắm một trong các ngạnh của nĩa vào phần có vân, xuyên qua vỏ và kéo cả vỏ lẫn chỉ tôm ra. Dùng thìa gọt vỏ gừng Việc dùng dao để cạo vỏ gừng khá vất vả vì nhiều củ gừng to, có phần nhô lên, hoặc các miếng gừng nhỏ bám chặt vào nhau. Bạn có thể dùng thìa để cạo vỏ gừng, cách làm này khá dễ và giúp giữ lại nhiều phần thịt hơn. Cho trái cây vào túi giấy để nhanh chín Bỏ chuối, đào hoặc bơ vào túi giấy và buộc chặt. Hơi tỏa ra từ trái cây sẽ giúp chúng chín nhanh hơn.   Có nhiều mẹo giúp việc nấu ăn trở nên thông minh hơn. (Ảnh minh hoạ: Istock) Luộc trứng không cần dùng nước Hãy bỏ những quả trứng vào bát hoặc khuôn làm bánh bông lan, đặt vào lò nướng với nhiệt độ 124 độ C trong 30 phút. Với cách làm này, bạn có những quả trứng luộc ngon lành mà khá tiện lợi nếu đang bận nấu nướng những món ăn khác. Xắt cà chua bi Việc xắt nhỏ từng quả cà chua bi khá mất thời gian nên bạn có thể thử cách kẹp đống cà chua bi vào hai cái đĩa rồi dùng dao cắt ngang theo khoảng trống giữa hai cái đĩa. Với cách làm này, bạn có thể cắt đôi nhiều quả cà chua cùng lúc mà không lo đứt tay hay tốn thời gian. Giữ rau củ tươi trong nhiều ngày Để giữ rau được lâu hơn, bạn hãy cho khăn giấy hoặc giấy thấm dầu vào ngăn đựng rau củ trước khi cho vào tủ lạnh. Giấy sẽ hút hết chất lỏng thừa vốn là nguyên nhân khiến rau nhanh bị hư thối. Tận dụng tối đa nước ép cam, chanh Nếu bạn muốn vắt chanh thật nhanh gọn và hết nước, hãy bỏ chúng vào lò vi sóng trong 30 giây cho mềm ra và việc vắt nước sẽ dễ dàng hơn. Dùng dầu ăn để giúp việc rửa chén dễ dàng hơn Thường các món ăn có bột mỳ, mật ong, siro, chocolate... khi dây ra bát hay xoong nồi sẽ rất khó vệ sinh và làm mất thời gian. Vì vậy, trước khi chế biến món ăn có sử dụng những nguyên liệu này, bạn hãy quết một lớp dầu thực vật lên chén hay xoong nồi, việc dọn dẹp sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nguồn: VTC News

Sáng 24/11, trao đổi với chúng tôi, ông Kiều Đăng Cường, Phó trưởng Phòng Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) huyện Thạch Thất, cho biết em V.V.T.K., học sinh lớp 7 Trường THCS Đại Đồng là nạn nhân của vụ việc bị đánh hội đồng hiện vẫn đang cần sự hỗ trợ về mặt tâm lý và sức khỏe. Nạn nhân không thể tiếp tục đi học Lãnh đạo phòng giáo dục huyện Thạch Thất cho biết, theo báo cáo của nhà trường, vào tuần trước cháu K. đã đến lớp học tuy nhiên cháu bị hoảng loạn, sức khỏe chưa ổn nên tiếp tục phải nghỉ học. Ông Cường cho biết thêm, sau khi sự việc xảy ra hồi giữa tháng 9, cơ quan chức năng cùng nhà trường đã vào cuộc làm rõ 8 em học sinh khác có hành vi đánh hội đồng em K. Cháu K. bị nhiều bạn đánh hội đồng (Ảnh cắt từ clip) Chính quyền địa phương và các ban ngành cùng các tổ chức xã hội đã phối hợp để giúp chữa trị cho cháu K., hiện tại gói Hỗ trợ điều trị tâm lý do Trung tâm của Sở lao động Thương binh Xã hội cho cháu sắp hết hạn, phía Phòng giáo dục huyện đang tham mưu cho chính quyền tiếp tục giúp đỡ cháu. Theo ông Cường, đối với các em gây ra sự việc, sau đó đã nhận lỗi, nhà trường đã có hình thức kỷ luật theo nội quy, gia đình các em cũng phối hợp để giáo dục các em. Gia đình xác định con bị tâm thần vĩnh viễn Được biết, gia đình em K. có hoàn cảnh khó khăn, bố mẹ là lao động tự do. Khi xảy ra sự việc, chính quyền địa phương đã vào cuộc, quan tâm chia sẻ và chỉ đạo các ban ngành giúp cháu K. sớm hồi phục sức khỏe. Liên quan đến vụ việc, chia sẻ với báo chí, mẹ của cháu K. cho biết, con trai chị vẫn chưa hết hoảng loạn. Dù đang được cả hai bố mẹ chăm sóc nhưng cháu hiếm khi nhận ra cha mình. "Tôi đã xác định con mình bị tâm thần vĩnh viễn, không thể khỏi bệnh được nữa" , người mẹ chia sẻ với báo chí. Trước đó như đã đưa tin, sự việc gây chú ý của dư luận khi một đoạn clip được lan truyền trên MXH ghi lại cảnh cháu K. bị nhóm bạn học đánh hội đồng. Nhóm bạn học này liên tục đánh đấm vào K. bất chấp việc nạn nhân không có bất cứ phản kháng nào. Vào cuộc xác minh, cơ quan chức năng xác định vụ việc xảy ra tại Trường THCS Đại Đồng, huyện Thạch Thất, Hà Nội. Nhóm học sinh đều đang học lớp 7. Cháu K. cho biết, do sợ hãi nên không báo với thầy cô và gia đình biết. Tới ngày 16/9, nhà trường và gia đình mới biết sự việc. Theo tìm hiểu của gia đình và nhà trường, K. đã bị đánh nhiều lần liên tục, không xác định được ngày quay clip bạo lực nói trên một cách chính xác. Ngày 20/9, Hiệu trưởng triệu tập hội đồng kỷ luật nhà trường, các học sinh đánh bạn cùng gia đình nhận lỗi. Ngày 21/9, cháu K. có biểu hiện sang chấn tâm lý. Gia đình đã đưa cháu đến Bệnh viện đa khoa Phúc Thọ thăm khám, được bệnh viện cho về điều trị tại nhà. Ngày 25/9, K. đến trường học trở lại. Trong ngày, cháu tiếp tục bị một bạn trong nhóm bạo hành dọa đánh nên tối đó cháu có biểu hiện lo sợ. Gia đình đưa cháu đến Bệnh viện Nhi Trung ương khám. Kết quả chẩn đoán cháu K. bị rối loạn phân ly (một dạng rối loạn tâm thần). Nguồn:phụ nữ mới

Với các tín đồ ăn uống nói riêng và nhiều người dùng nói chung, các ứng dụng giao đồ ăn đã và đang ngày càng trở nên hữu dụng hơn trong đời sống. Nhờ có các ứng dụng giao đồ ăn mà chuyện ăn uống trở nên tiện lợi hơn rất nhiều, nhất là với những ai bận bịu công việc, thường xuyên phải chạy deadline... Trong số rất nhiều ứng dụng giao đồ ăn và giao hàng, cái tên BAEMIN đã trở nên quen thuộc với rất nhiều người. Ứng dụng nào chào sân tại Việt Nam vào cuối năm 2018, sau đó nhanh chóng nhận được sự yêu thích bởi có rất nhiều chương trình hấp dẫn. Cùng với đó, ứng dụng này cũng gây bão truyền thông bởi hàng loạt chiến dịch marketing độc đáo. Các chiến dịch truyền thông của BAEMIN nhận được sự quan tâm của đông đảo dân tình (Ảnh: BAEMIN) Tuy nhiên, vừa mới đây, ứng dụng này đã gửi lời tạm biệt tới người dùng. Thông báo đã được gửi đến hàng loạt người dùng với nội dung BAEMIN sẽ chính thức dừng hoạt động tại Việt Nam từ ngày 8/12/2023. Điều này khiến cho rất nhiều người dùng cảm thấy nuối tiếc. Thông báo được BAEMIN gửi tới người dùng (Ảnh chụp màn hình) Ngay khi thông tin này được đưa ra, trên nhiều nền tảng mạng xã hội, cư dân mạng đều bày tỏ sự tiếc nuối bởi mất đi một ứng dụng giao đồ ăn quen thuộc. Nhiều chương trình hay ho của BAEMIN cũng được nhắc lại. Dân mạng tiếc nuối trước việc BAEMIN dừng hoạt động (Ảnh chụp màn hình) Hiện tại, rất nhiều hình ảnh "hoài niệm" về những kỷ niệm với ứng dụng giao đồ ăn này đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Với các tín đồ ăn uống nói riêng và nhiều người dùng nói chung, các ứng dụng giao đồ ăn đã và đang ngày càng trở nên hữu dụng hơn trong đời sống. Nhờ có các ứng dụng giao đồ ăn mà chuyện ăn uống trở nên tiện lợi hơn rất nhiều, nhất là với những ai bận bịu công việc, thường xuyên phải chạy deadline... Trong số rất nhiều ứng dụng giao đồ ăn và giao hàng, cái tên BAEMIN đã trở nên quen thuộc với rất nhiều người. Ứng dụng nào chào sân tại Việt Nam vào cuối năm 2018, sau đó nhanh chóng nhận được sự yêu thích bởi có rất nhiều chương trình hấp dẫn. Cùng với đó, ứng dụng này cũng gây bão truyền thông bởi hàng loạt chiến dịch marketing độc đáo. Các chiến dịch truyền thông của BAEMIN nhận được sự quan tâm của đông đảo dân tình (Ảnh: BAEMIN) Tuy nhiên, vừa mới đây, ứng dụng này đã gửi lời tạm biệt tới người dùng. Thông báo đã được gửi đến hàng loạt người dùng với nội dung BAEMIN sẽ chính thức dừng hoạt động tại Việt Nam từ ngày 8/12/2023. Điều này khiến cho rất nhiều người dùng cảm thấy nuối tiếc. Thông báo được BAEMIN gửi tới người dùng (Ảnh chụp màn hình) Ngay khi thông tin này được đưa ra, trên nhiều nền tảng mạng xã hội, cư dân mạng đều bày tỏ sự tiếc nuối bởi mất đi một ứng dụng giao đồ ăn quen thuộc. Nhiều chương trình hay ho của BAEMIN cũng được nhắc lại. Dân mạng tiếc nuối trước việc BAEMIN dừng hoạt động (Ảnh chụp màn hình) Hiện tại, rất nhiều hình ảnh "hoài niệm" về những kỷ niệm với ứng dụng giao đồ ăn này đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Các hình ảnh BAEMIN được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội (Ảnh: BAEMIN) nguồn : phụ nữ số

Một câu chuyện xảy ra ở tỉnh Giang Tô, Trung Quốc từng khiến dư luận bàn tán sôi nổi. Theo đó, ông Lý và bà Trương hiện đã gần 70 tuổi và có 8 cô con gái. Thời con trẻ, ông bà từng bị dân làng lôi ra cười đùa, chế nhạo vì chỉ sinh được con gái. Khi 2 đứa con gái đầu lòng ra đời, dù yêu thương con nhưng vì bị cười nhạo liên tục nên ông Lý và vợ cố đẻ tiếp. Đến khi đứa con gái thứ 8 ra đời thì ông Lý đâm ra suy sụp, chán nản. Khi ấy, vì chính sách 1 con nên gia đình ông bị phạt rất nhiều tiền, gần như mất hết tài sản. Việc duy trì cuộc sống trở nên khó khăn. Dù muốn có thêm một đứa con trai nữa thì gia đình ông Lý cũng không có điều kiện. Tin tức gia đình ông Lý có 8 đứa con gái không chỉ người trong thôn làng biết mà còn lan ra cả nước. Thậm chí, một số người còn ác ý, đánh kẻng mỗi lần ông Lý đi qua như để thông báo "đây là người đàn ông không có con trai nối dõi". Những năm đó, ông Lý không thể đứng thẳng trước mặt dân làng, rất ít khi hòa mình vào đám đông vì sợ người khác "vạch trần khuyết điểm" của mình. Ông Lý và vợ quyết định làm việc chăm chỉ, sống đạm bạc và dành hết thời gian để nuôi 8 cô con gái. Gia đình ông Lý có 8 cô con gái Dưới sự nuôi dạy đầy tâm huyết của ông, cả 8 cô con gái đều rất hiểu chuyện, từ nhỏ đã phụ giúp bố mẹ làm việc nhà. Con gái cả của ông năm 16 tuổi đã lên thành phố làm việc. Trong số 8 đứa con gái, có 3 cô học rất giỏi. Ông Lý biết được lợi ích của việc học nên cố hết sức nuôi các con ăn học. Sau khi tốt nghiệp, 3 cô đều vào thành phố, có cuộc sống tốt đẹp. Sau này, các con của ông Lý lập gia đình, cô cả lấy chồng làm nông trong làng. Các cô còn lại lấy chồng làng bên hoặc chuyển lên thị trấn, thành phố sinh sống. Tuy các con đều khôn lớn, ngoan ngoãn, có cuộc sống ổn định nhưng ông Lý vẫn bị cười nhạo. Dân làng ác ý cho rằng, "các con của ông vỗ cánh bay đi hết rồi, về già ai nuôi ông?". Nhưng thực tế thì sao? Cuộc sống đáng ghen tị 20 năm sau của ông Lý Ở tuổi gần 70, ông Lý và bà Trương bắt đầu gặp các vấn đề về thể chất. Lúc này các con của ông thay phiên nhau đến chăm bẵm bố mẹ. Họ luôn mang theo các túi lớn, túi nhỏ đựng đồ bồi bổ cho cha mẹ. Không chỉ vậy, vào những ngày nghỉ lễ, con gái và con rể của ông đều đến nhà, quây quần ăn uống, nói chuyện vô cùng vui vẻ. Trên bàn ăn, các con lần lượt nâng cốc chúc mừng vợ chồng ông Lý và nói những lời chúc tụng khiến đôi vợ chồng già cười vui không ngớt. Các con rể đều hiếu thuận, đối xử rất tốt với vợ chồng ông Lý. Hai năm trước, 8 cô con gái đã cùng nhau góp 300.000 NDT (hơn 1 tỷ đồng) để mua cho bố mẹ một ngôi nhà mới trên thị trấn. Ngôi nhà ngay gần siêu thị, lại rất tiện đi lại bằng phương tiện công cộng. Ông bà Lý không còn phải chịu cảnh thiếu thốn dưới quê nữa. Tin này khiến dân làng chết lặng, không ngờ ông Lý không có con trai nhưng hậu vận lại sung sướng đến thế. Trong khi đó, một số hộ dân trong làng có con trai nhưng về già lại sống khổ sở. Vì quá chiều chuộng nên con trai họ trở nên ích kỷ, người thì phá của, người thì đùn đẩy không muốn phụng dưỡng cha mẹ, người thì lờ đi khi vợ có thái độ không tốt với bố mẹ,... Từ một người bị cười cợt, chế nhạo, bị gõ kẻng khi đi ra ngoài, giờ đây, ông Lý trở thành người thắng cuộc sau cùng, là người khiến cả làng phải ghen tị. Câu chuyện của ông Lý sau đó khiến nhiều người phải suy ngẫm. Hiện tại ở nhiều vùng quê, tư tưởng trọng nam khinh nữ còn rất nặng nề. Họ cho rằng gia đình nào có nhiều con trai mới là phúc, về già có chỗ nương cậy. Còn gia đình nào đẻ con gái là phúc mỏng. Con gái khi trưởng thành lấy chồng, về nhà chồng, trở thành "vịt giời vỗ cánh bay đi". Chính tư tưởng cổ hủ này đã làm khổ nhiều gia đình, khiến nhiều bé gái chịu cảnh bất công, thiên vị. Tuy nhiên, con trai hay con gái đều quý như nhau. Chỉ cần cha mẹ nuôi dạy đúng cách, bồi dưỡng cho con những giá trị tốt đẹp thì con gái sẽ khiến bố mẹ nở mày, nở mặt. Ngược lại, nuôi dạy không đúng cách, chiều chuộng quá mức thì con trai cũng có ngày khiến bố mẹ lao đao. Nguồn:phụ nữ số

Thông thường khi vào mùa đông, chiếc điều hòa của các gia đình sẽ nghỉ ngơi, không được sử dụng nữa. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với những chiếc điều hòa 1 chiều - tức là chỉ có chế độ làm mát. Những dòng điều hòa 2 chiều, tích hợp cả chế độ làm ấm đã và đang được người dùng ưa chuộng trong nhiều năm trở lại đây. Ở chế độ làm ấm, 2 dàn nóng và lạnh của điều hòa sẽ thay đổi nhiệm vụ cho nhau. Tức là dàn lạnh (trong nhà) sẽ đổi thành dàn nóng, còn dàn nóng (ngoài trời) sẽ đổi thành dàn lạnh. Khi khởi động, dàn lạnh sẽ hấp thụ nhiệt ngoài trời, thông qua hệ thống ống gas, từ đó trao đổi sang dàn nóng, cung cấp không khí ấm cho cả không gian. Có được sự thay đổi nhiệm vụ giữa 2 dàn của thiết bị là nhờ tới bộ phận mang tên van đảo chiều nằm trên đường ống dẫn gas, đổi chiều di chuyển của môi chất làm lạnh. Những chiều điều hòa 2 chiều, mang cả công dụng làm ấm vào mùa đông đang ngày càng được ưa chuộng (Ảnh minh họa) Dù đã được sử dụng phổ biến, song có 1 câu hỏi với với chế độ làm ấm của điều hòa khiến nhiều dùng băn khoăn. Đó là: "Chế độ làm ấm của những chiếc điều hòa 2 chiều có tốn nhiều điện không?".  Chế độ làm ấm của điều hòa 2 chiều có tốn nhiều điện không? Nhiều chuyên gia cũng như các nhà sản xuất và phân phối có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực điện tử điện lạnh cho biết, chế độ làm ấm của điều hòa 2 chiều thực tế không tốn nhiều điện năng như nhiều người nghĩ. Thậm chí, nó tiết kiệm điện hơn một số thiết bị làm ấm phổ biến vào mùa đông khác như máy sưởi, quạt sưởi. "Mỗi giờ, chế độ sưởi của điều hòa sẽ tốn khoảng 0,13 đến 0,36 USD. Con số này rẻ hơn đáng kể so với chi phí của máy sưởi gas, 0,43 đến 0,51 USD/giờ. Hay chi phí của máy sưởi điện, 0,5 - 0,6 USD/giờ", chuyên trang Crown Power của Úc viết. Việc chế độ ấm của điều hòa tiêu tốn ít điện hơn so với các thiết bị sưởi ấm khác trong nhà cũng được chuyên trang Energy Sage của Mỹ công nhận. Dùng chế làm ấm của điều hòa 2 chiều được đánh giá tiết kiệm điện hơn so với việc dùng riêng lẻ các thiết bị sưởi khác (Ảnh minh họa) Tuy nhiên nếu so với chế độ làm mát của điều hòa vào mùa hè, chế độ làm ấm vào mùa đông sẽ tiêu tốn nhiều điện năng hơn. Song con số chênh lệch không quá đáng kể. Chia sẻ trên VnExpress, kỹ sư Phạm Ngọc Cường, chuyên về điều hòa và hệ thống thông gió cho biết, ví dụ mùa hè mỗi ngày điều hòa tiêu tốn hết 2 số điện, thì vào mùa đông cũng hoạt động với thời gian như vậy, sẽ hết khoảng 2,5 số điện. Có sự chênh lệch này là bởi nhờ có sự hoạt động của van đổi chiều, đổi chiều hướng hoạt động của 2 bộ phận chính của điều hòa. Làm sao để chọn được điều hòa làm ấm tiết kiệm điện? Sử dụng chế độ sưởi ấm của điều hòa 2 chiều, không khí trong phòng sẽ luôn được duy trì trung bình ở mức 25 - 26 độ C, tạo cảm giác ấm áp, dễ chịu vào mùa đông. Các chuyên gia cũng chỉ ra, việc chế độ làm ấm của điều hòa 2 chiều tiêu tốn hết bao nhiêu điện còn phụ thuộc vào sự chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt độ ngoài trời và nhiệt độ trong phòng. Để tiết kiệm điện năng tiêu thụ triệt để hơn nữa, khi chọn mua điều hòa 2 chiều, người dùng nên tham khảo những sản phẩm mang công nghệ Inverter - công nghệ tiết kiệm điện, hoặc có chế độ Eco - chế độ này cũng giúp tiết kiệm điện phần nào khi người dùng sử dụng. Bên cạnh khả năng tiết kiệm điện tốt hơn so với các thiết bị sưởi ấm khác, Crown Power cũng liệt kê thêm một số ưu điểm của chế độ sưởi trong điều hòa 2 chiều, như tạo ra nhiệt độ ổn định cho toàn bộ không gian thay vì chỉ ở 1 vị trí; kiểm soát nhiệt độ thông minh bằng bộ hẹn giờ hoặc điều khiển; độ an toàn cao hơn, ít khả năng xảy ra chập cháy; tuổi thọ lâu bền hơn, thông thường lên tới 20 năm. Những chiếc điều hòa mang công nghệ Inverter sẽ giúp tiết kiệm điện tốt hơn (Ảnh minh họa) Để lựa chọn một chiếc điều hòa 2 chiều có chế độ sưởi phù hợp cho gia đình, thiết bị vừa đem lại hiệu quả, vừa tiết kiệm, người dùng cũng cần cân nhắc kỹ dựa trên không gian sử dụng. Siêu thị Điện máy Xanh tư vấn cách lựa chọn điều hòa 2 chiều cho gia đình như sau: Với phòng diện tích dưới 15m2, chọn điều hòa 1HP ~ 9.000 BTU; với phòng diện tích từ 15 - 20m2, chọn điều hòa 1,5HP ~ 12.000 BTU; với phòng diện tích từ 20 - 30m2, chọn điều hòa 2HP ~ 18.000 BTU; với phòng từ 30 - 40m2, chọn điều hòa 2,5HP ~ 24.000 BTU. Nguồn: Đời sống và Pháp luật

Khi một năm mới bắt đầu, bánh xe vận mệnh cũng sẽ thay đổi hướng đi đối với các con giáp khác nhau. Một số người luôn tràn đầy kỳ vọng có thể đón chờ những điều tích cực và giàu có, một số người khác lại mong làm ăn hanh thông, trả hết nợ nần. Đối với một số con giáp, vận may cực thịnh mang đến cho họ cơ hội làm giàu, thậm chí dư dả mua nhà, mua xe, đổi đời trong chớp mắt. Họ có thể trở thành những ngôi sao sáng chói nhất trong năm mới và nhận được nhiều bước đột phá lớn trong sự nghiệp. Điều này không chỉ giúp tài lộc gia tăng mà họ còn khiến người khác ngưỡng mộ không thôi. 1. Tuổi Tý Mặc dù trong năm 2024, người tuổi Tý sẽ bước qua năm cuối của hạn Tam tai, tuy nhiên điều này không ảnh hưởng đến việc Thần tài sẽ gõ cửa và trao cho họ nhiều cơ hội làm giàu. Không phải người tuổi Tý nào cũng hướng ngoại và có nhiều mối quan hệ nhưng nhìn chung năng lực giao tiếp của họ rất tốt. Họ có thể vận dụng điều này để công việc thuận lợi hơn trong năm 2024. Bản chất của người tuổi Tý rất thông minh, chưa kể đến nhiều người còn có vẻ tinh quái, thậm chí có phần "xảo trá". Tuy nhiên, điều này sẽ giúp họ không bị thiệt thòi trong cuộc sống. Ẩn sau vẻ "vô tri" của nhiều người tuổi Tý là trí tuệ và chiến lược. Khi vận may giảm sút, họ thường chọn cách ẩn nấp và chờ đợi cơ hội. Và cơ hội của họ là khi năm 2024 gõ cửa. Đây là khoảng thời gian người tuổi Tý có thể phát huy tài năng lẫn mở cửa tiềm năng của mình để "vơ vét" tiền bạc của Thần tài. Ngoài việc phản ứng nhanh chóng, nhạy bén trước các cơ hội, người tuổi Tý cần luôn cảnh giác trước các biến động trong công việc lẫn cuộc sống. Năm 2024 sẽ mang đến một số thay đổi và thách thức, nhưng những thay đổi này cũng sẽ tạo ra nhiều cơ hội hơn cho người sinh năm Tý. Họ giỏi phản ứng linh hoạt trước những thay đổi, có khả năng thích ứng với môi trường và có thể xử lý khéo léo các tình huống khác nhau. Năm nay có nhiều điều bất ngờ có thể xảy ra nên người tuổi Tý cần nắm bắt những cơ hội bất ngờ xuất hiện. Đối với hầu hết những người sinh năm Tý, năm 2024 sẽ là một hành trình đầy thử thách và thay đổi, nhưng cũng sẽ là khoảng thời gian tràn đầy hy vọng và cơ hội. Họ có thể sử dụng trí tuệ và sự tháo vát của mình để nắm bắt những cơ hội này, giải quyết những thách thức và tạo ra nhiều thành công hơn cho bản thân. Năm nay, người tuổi Tý nên tự tin, giữ thái độ lạc quan, dũng cảm đối mặt với nhiều thử thách và dám thay đổi cuộc sống. Bởi những thay đổi này có thể trở thành cơ hội cho sự trưởng thành và phát triển của họ, mang lại nhiều bất ngờ và lợi ích hơn. 2. Tuổi Thìn Năm 2024 sẽ là một năm đầy thử thách đối với những người tuổi Thìn vì năm này họ sẽ phải chịu ảnh hưởng của hạn Thái Tuế. Tuy nhiên, chỉ cần họ thực hiện mọi việc nghiêm túc, thử thách năm nay có thể biến thành cơ hội may mắn. Những người tuổi Thìn thường rất thông minh và có năng lực. Khi vận mệnh mang đến những thay đổi lớn, mọi lĩnh vực trong đời sống của người tuổi Thìn đều có diện mạo mới. Đây chắc chắn là cơ hội hiếm có dành cho những người thuộc tuổi Thìn mà họ không nên bỏ lỡ Năm 2024, tử vi học dự báo rằng người tuổi Thìn sẽ có nhiều cơ hội để chuyển bại thành thắng, thu về nhiều tài lộc. Trong năm này, người tuổi Thìn phải cần bình tĩnh và dám đương đầu với khó khăn, khủng hoảng. Chỉ bằng cách đối mặt với vấn đề một cách chủ động và dũng cảm, bạn mới có thể thu hút được may mắn. Thử thách không chỉ là bài kiểm tra mà còn là bước ngoặt, cơ hội để trưởng thành và phát triển cá nhân. Người tuổi Thìn nên giữ tinh thần lạc quan, tin tưởng chắc chắn vào khả năng và trí tuệ của mình có thể vượt qua khó khăn và đón nhận những điều may mắn. Người tuổi Thìn không nên chống lại những vấn đề có thể xảy ra trong năm 2024 mà nên đối mặt với chúng với thái độ tích cực. Bởi những vấn đề này có thể là chìa khóa giúp họ thay đổi vận mệnh và mở ra một tình thế mới. Không phải thử thách nào cũng do vận mệnh mang lại mà đôi khi còn do những gì tuổi Thìn làm trong quá khứ. Nói cách khác, năm 2024 sẽ là lúc người tuổi Thìn trả giá cho những hành động của bản thân. 3. Tuổi Tỵ Năm 2024 sẽ là một năm may mắn đối với những người sinh năm Tỵ với nhiều khả năng đáng ngạc nhiên. Trong năm nay, tuổi Tỵ sẽ gặp nhiều may mắn và có thể mở ra một loạt thay đổi thú vị. Những người tuổi Tỵ có thể đạt được trạng thái cảm xúc và tinh thần ổn định trong năm 2024. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc phát triển thành công các kế hoạch mới. Từ đầu đến giữa năm, những vấn đề hay kế hoạch khiến tuổi Tỵ gặp rắc rối, trì trệ đều có thể được giải quyết, mang lại cơ hội mới cho tương lai. Trong năm nay, những người tuổi Tỵ phải cảnh giác và nhạy bén, luôn sẵn sàng đón nhận những bước ngoặt và cơ hội có thể xảy ra. Khả năng và nỗ lực của tuổi Tỵ có thể sẽ mang lại nhiều lợi ích và thành công hơn vào năm 2024. Đặc biệt là trong nửa cuối năm 2024, tuổi Tỵ sẽ mở ra nhiều cơ hội và khả năng hơn. Điều quan trọng là nắm bắt những cơ hội này và không để chúng trôi qua. Trong giai đoạn này, việc chủ động chấp nhận và tận dụng những bất ngờ sẽ đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển trong tương lai của tuổi Tỵ. Hãy vững vàng với mục tiêu của mình, dũng cảm đối mặt với các biến động và đừng bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào có thể thay đổi cuộc đời họ. Năm nay có rất nhiều cơ hội để thay đổi và phát triển đối với người tuổi Tỵ, là thời kỳ tiềm năng vô hạn, họ cần tận dụng triệt để những cơ hội này để tạo nền tảng vững chắc cho tương lai của mình. Theo: phụ nữ mới

Thói quen vào mùa đông làm tăng nguy cơ mắc ung thư da Hầu hết mọi người sẽ không nghĩ đến việc sử dụng kem chống nắng vào mùa đông. Nhưng Tiến sĩ Paul Banwell, người sáng lập và cựu Giám đốc của tổ chức The Melanoma and Skin Cancer Unit (MASCU) về ung thư da ở East Grinstead, Anh cho rằng mọi người không nên bỏ qua việc sử dụng sản phẩm chống nắng trong mùa đông vì chúng có thể giúp phòng ngừa ung thư da. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), có nhiều loại ung thư da khác nhau, một trong số đó là ung thư hắc tố da. Một trong những yếu tố nguy cơ chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư hắc tố da là do thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ. Tiến sĩ Banwell chia sẻ: "Chúng ta vẫn có nguy cơ mắc bệnh ung thư da trong những tháng mùa đông. Tia UVA vẫn tồn tại quanh năm, ngay cả khi trời lạnh hoặc u ám, chúng có thể xuyên qua mây, sương mù, tiếp xúc với làn da và tăng nguy cơ mắc ung thư da nếu chúng ta không có các biện pháp bảo vệ da đúng cách”. Chuyên gia Banwell cho biết việc bỏ qua kem chống nắng vào mùa đông có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, vì kem chống nắng là một trong những biện pháp bảo vệ da trước tác động của tia UV. Ngoài việc để da tiếp xúc trực tiếp với tia UV, các yếu tố như tuổi tác, người có làn da sáng màu, người có nhiều nốt ruồi và người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư da cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Ung thư da hiện được coi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở Anh, cướp đi 16.000 mạng sống ở Anh mỗi năm, tờ Mirror đưa tin. Theo Tổ chức nghiên cứu ung thư Anh (Cancer Research UK), ung thư hắc tố da là nguyên nhân gây tử vong do ung thư phổ biến đứng thứ 20 ở Anh, chiếm 1% tổng số ca tử vong do ung thư. Còn tại Việt Nam, trong hội nghị “Chăm sóc da cho người cao tuổi" năm 2022, bác sĩ Trần Bá Tòng (khoa ngoại, Bệnh viện Da liễu) cho biết mỗi năm có gần 3.000 lượt bệnh nhân đến khám và điều trị ung thư da tại Bệnh viện Da liễu. Ảnh minh họa. Ung thư da thường không đe dọa đến tính mạng của người bệnh nhưng nó có thể trở nên nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Nếu không được điều trị kịp thời, các khối u trên da tăng kích thước và lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo ung thư cũng rất quan trọng. Dấu hiệu nhận biết ung thư da Tiến sĩ Banwell cho biết các dấu hiệu cảnh báo ung thư da mọi người nên chú ý bao gồm vết loét hoặc vùng da bị thương nhưng chậm lành (lâu hơn 4 tuần), xuất hiện các vết phát ban trên da, nốt đỏ cứng, nốt sần sùi trên da. Ngoài ra, khi nốt ruồi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như nốt ruồi không đối xứng; nốt ruồi có các cạnh (đường viền) không đều, đường viền bị mờ hoặc lởm chởm; nốt ruồi thay đổi màu sắc, kích thước (đường kính lớn hơn 5mm); nốt ruồi chảy dịch, ngứa, đau, sần sùi hoặc đóng vảy cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư da. Tiến sĩ Banwell khuyên: “Nếu mọi người nhận thấy các dấu hiệu bất thường kéo dài trên da hãy đến bệnh viện để được thăm khám, sàng lọc, phát hiện và điều trị bệnh kịp thời”. Cách phòng tránh ung thư da Tiến sĩ Banwell cho biết: "Tôi khuyến khích mọi người sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bao gồm cả vào mùa đông và bôi thường xuyên ở những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi chọn kem chống nắng, dù là kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học, hãy lựa chọn các loại kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, giúp chống lại bức xạ từ tia cực tím”. Ngoài ra, tiến sĩ Banwell lưu ý mọi người cần bôi đủ lượng kem chống nắng, tránh bôi quá mỏng, khiến hiệu quả bảo vệ da giảm xuống. Nguồn: Đời sống & pháp luật

Tuổi Dần Dù trải qua nhiều khó khăn trong giải đoạn đầu và giữa năm, song người tuổi Dần hoàn toàn có cơ hội lật ngược tình thế và gặt hái thành công vào những ngày cuối cùng của năm 2023 này. Bạn chỉ cần giữ vững định hướng của mình, bỏ ngoài tai lời bán tán của người khác. Chỉ cần bạn cố gắng thì chắc chắn sẽ tìm ra phương án giải quyết vấn đề và được cấp trên đánh giá cao. Phương diện tài lộc của bạn có dấu hiệu phát triển tích cực, đặc biệt trong tháng 12 tới, khi đã tìm được cơ hội làm ăn phù hợp. Có thể bạn vẫn phải đối diện với những khó khăn, song bạn hoàn toàn khiến cuộc sống sang trang khi kiếm về một khoản dư dả. Sự xuất hiện của sao Thiên Đức là lời khẳng định, nếu bạn quyết tâm làm việc thì thành công ngay trong tầm tay. Vì thế, khi đứng trước khó khăn hay cơ hội, bạn cần mạnh dạn tiến tới và tin tưởng hơn vào khả năng của bản thân mình. Tuy nhiên, theo tử vi, bạn cần quan tâm đến sức khoẻ của mình nhiều hơn ở giai đoạn này. Bạn cần tập trung khi tham gia giao thông cũng như lao động chân tay nhằm đề phòng những sự cố đáng tiếc. Tuổi Thân Cát tinh Thái Dương xuất hiện cho thấy vận trình của người tuổi Thân có phần tươi sáng hơn ngoài mong đợi ở giai đoạn cuối năm này. Công việc của bạn sẽ tiến triển tốt đẹp. Bạn hoàn thành mọi mục tiêu đề ra, nhờ vậy có thêm cơ hội thăng tiến cao hơn trong tương lai. Khi mọi việc suôn sẻ, người tuổi Khỉ cũng có tinh thần hứng khởi hơn để khám phá những lĩnh vực khác. Hãy luôn thử thách bản thân để khai phá tiềm năng trong chính con người bạn. Bạn có tài hơn mình nghĩ đấy, chớ vội bằng lòng với bất cứ kết quả nào ở hiện tại. Đường tài lộc khá ổn định, con giáp này không chỉ làm tốt công việc của mình mà còn năng động tìm kiếm thêm cơ hội khác để tăng thu nhập. Bạn có khá nhiều cơ may tài lộc tuy nhiên có thể vì ham mê quá mà bỏ bê việc chăm sóc sức khỏe, khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cần hết sức lưu tâm vấn đề này. Cũng trong giai đoạn này, tuổi Thân không phải lo lắng về chuyện tình cảm vì bạn sẽ thấy hào hứng hơn nhiều. Mọi mâu thuẫn trước đó sẽ được hóa giải, đôi bên cũng hiểu và thông cảm cho những nỗi niềm khó nói của nhau. Tuổi Thìn Trong 80 ngày cuối cùng của năm 2023, tuổi Thìn sẽ dành được nhiều thành công trên con đường sự nghiệp của mình. Thời gian qua bạn đã làm rất tốt nhiệm vụ của mình, thậm chí còn vượt xa chỉ tiêu, đạt hiệu suất cao bất ngờ. Cơ hội để con giáp này thăng quan tiến chức không còn xa. Cơ hội luôn đi kèm với thách thức, điều này cũng đòi hỏi con giáp này phải có sự tập trung cao độ, nỗ lực hết sức mình để tận dụng tốt và phát huy năng lực một cách tối đa để không tự đánh mất lợi thế của mình. Ngoài ra, Thìn cũng cần đề phòng họa tiểu nhân rình rập, phá hoại những điều mà bạn phải vất lắm mới gây dựng được. Nếu có ý định cầu tài, kinh doanh buôn bán, đây có lẽ là thời điểm bạn nên tiến hành. Bởi xung quanh bạn có rất nhiều cát tinh tề tựu, mang tới cho bản mệnh tuổi Thìn may mắn ở phương diện tài lộc. Muốn nắm bắt được thời cơ, bạn cần quan sát cẩn thận tiến trình công việc. Đừng bỏ lỡ cơ hội để cải thiện cả nguồn thu chính lẫn nguồn thu phụ. Tuổi Tuất Người tuổi Tuất phải đối diện với sự cạnh tranh khá gay gắt với bạn bè, đồng nghiệp trong giai đoạn cuối năm này. Xét trên phương diện tích cực, nhờ có sự cạnh tranh này mà bạn có thêm sự tập trung và quyết tâm để hoàn thành nhiệm vụ, không để mình bị tụt hậu so với mọi người xung quanh. Vấn đề tiền bạc của bạn có nhiều khởi sắc. Có lẽ sự cố gắng của bạn trong suốt thời gian qua đã được ghi nhận và trả công xứng đáng. Cấp trên sẵn sàng dành cho bạn một khoản tiền thưởng nóng hậu hĩnh, giúp bạn có thêm động lực cống hiến cho tương lai. Ở giai đoạn này, con đường tình duyên của người độc thân phát triển theo chiều hướng tốt đẹp, đặc biệt là các bạn nữ. Bạn có thể giữ quan hệ được với những người chân thành, thẳng thắn và nghiêm túc trong chuyện tình cảm. Với những người đã lập gia đình, bạn luôn nhận được sự quan tâm, chăm sóc đến từ nửa kia. Hãy dành cho người ấy một tình cảm tương tự, chắc chắn hai người sẽ trở thành cặp đôi khiến nhiều người ngưỡng mộ. Nguồn: phụ nữ số

Sở Giao dịch Chứng khoán TP HCM (HOSE) cho biết ông Trần Ngọc Chu, Phó Chủ tịch HĐQT Thường trực Điều hành của Công ty CP Tập đoàn Hoa Sen (mã chứng khoán: HSG) đăng ký bán 1,5 triệu cổ phiếu HSG từ ngày 27-11 đến 22-12 theo phương thức giao dịch khớp lệnh và thỏa thuận. Mục đích là để giải quyết nhu cầu tài chính cá nhân. Nếu bán thành công, số cổ phiếu HSG mà ông Chu nắm giữ sẽ chỉ còn 281.147 đơn vị, tương đương tỉ lệ sở hữu 0,046%. Tạm tính với giá đóng cửa ngày 22-11 là 22.000 đồng/cổ phiếu, giá trị của lô cổ phiếu này khoảng 33 tỉ đồng. Ảnh minh họa Động thái bán ra của ông Chu trong bối cảnh cổ phiếu HSG tăng 3 phiên liên tiếp kể từ đầu tuần, từ 21.450 đồng/cổ phiếu lên mức 22.000 đồng/cổ phiếu, tương đương gần 3%. Tính từ tháng 11 trở lại đây, cổ phiếu này đã tăng gần 30%. Trước đó, cùng mục đích giải quyết nhu cầu tài chính cá nhân, ông Nguyễn Văn Chiến, em rể của ông Lê Phước Vũ, Chủ tịch HĐQT của Tập đoàn Hoa Sen đã bán thành công 10,7 triệu cổ phiếu HSG trong thời gian 14-9 đến 5-10 theo phương thức giao dịch khớp lệnh và thỏa thuận, ước tính thu về hơn 227 tỉ đồng. Theo: Lao động 

Sự bùng nổ của social marketing, công nghệ, quá trình chuyển đổi số cùng sự dịch chuyển xu hướng tiêu dùng sau đại dịch… giúp mô hình live shopping (phát trực tiếp) đã và đang rất phát triển tại Việt Nam. Nhờ vũ khí này, TikTok Shop một bước lọt Top 3 thị trường TMĐT Việt Nam (báo cáo của Metric đến cuối năm 2022), vượt mặt đàn anh là Sendo và Tiki. Tiếp đà tăng nóng Báo cáo quý 3/2023 của TikTok Shop vừa cho biết quy mô cộng đồng nhà bán hàng và nhà sáng tạo nội dung tiếp tục tăng trưởng lần lượt là 210% và 330%. Riêng đại tiệc Mua sắm 9.9 trên TikTok Shop ghi nhận lượng khách hàng tìm kiếm và mua sắm sản phẩm đạt 250% so với trước chiến dịch, tỷ lệ khách hàng tham gia mua sắm và đặt hàng theo đó tăng 140%, tương ứng với mức tăng 150% về lượng sản phẩm, doanh số bán ra. Shoppertainment là xu hướng mới, tạo cơ hội thu hút người dùng cho các doanh nghiệp thuộc mọi quy mô, đặc biệt các doanh nghiệp SMBs thông qua các hình thức quảng cáo linh động dựa trên ngân sách và mục tiêu khác nhau của từng doanh nghiệp. Trong đó, SMBs (Small and Medium sized Businesses) là những doanh nghiệp vừa và nhỏ, được ví như nguồn cung cấp tài nguyên và việc làm quan trọng trong nền kinh tế. Với quy mô nhỏ hơn và chi phí thấp hơn, SMBs được đánh gia linh hoạt và sáng tạo hơn trong kinh doanh. Năm 2022, giá trị thị trường Shoppertainment đạt 500 tỷ USD ở khu vực châu Á Thái Bình Dương, các thị trường trọng điểm có Úc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Indonesia và Việt Nam. Dựa trên số liệu của nghiên cứu giữa TikTok và tập đoàn Boston Consulting Group, xu hướng Shoppertainment sẽ tăng từ nay đến năm 2026 và tại thị trường Việt Nam sẽ đạt đến con số là 8 tỷ USD. Báo cáo cũng dự đoán Việt Nam là một trong những thị trường phát triển ấn tượng nhất của xu hướng TMĐT mới này ở khu vực Đông Nam Á (bên cạnh Indonesia và Thái Lan). Tại 3 thị trường này cùng với Úc, Shoppertainment sẽ đạt tốc độ 63% tăng trưởng kép hàng năm (Compounded Annual Growth Rate - CAGR) trong vòng 3 năm tới, đồng thời tăng gấp 4 lần giá trị từ 24 tỷ USD lên 100 tỷ USD. Và TikTok có thể xem là nền tảng dẫn dắt xu hướng này, thông qua phương thức bán hàng số thông qua video ngắn, LIVE Shopping (Quảng cáo mua sắm qua LIVE) hay chương trình Tiếp thị Liên kết.   Báo cáo lần này cũng công bố Top các ngành hàng bán chạy nhất trên nền tảng, gồm Thời trang, Sức khỏe & Chăm sóc cá nhân, Điện tử, Nhà cửa & Đời sống, Làm đẹp. Bắt đầu đối mặt với một bài toán khó Nổi lên như một hiện tượng trong làng thương mại điện tử, vẫn còn rất nhiều thách thức, cụ thể là mặt hàng chính hãng. Được biết, tỷ lệ hàng chính hãng trên TikTok Shop hiện không cao. Đây được xem là bài toán khó của nền tảng, bởi chất lượng luôn là một trong những tiêu chí hàng đầu để giữ chân khách hàng. Tại lễ kỷ niệm 1 năm ra mắt ở thị trường Việt Nam hồi tháng 6 vừa qua, TikTok Shop cũng công bố chiến lược mới, đẩy mạnh hợp tác với các bên, tăng tỷ lệ chính hãng, chất lượng cho người dùng. Một trong những động thái mới của nền tảng này là việc bắt tay với Tập đoàn KIDO ra mắt nền tảng thương mại giải trí E2E, phối hợp với các nhãn bán hàng chính hãng trực tuyến. E2E kỳ vọng tạo ra sân chơi giải trí kết hợp mua sắm tổng hợp hơn, chuyên nghiệp hơn trên nền tảng social. Hơn hết, E2E với quy mô lớn cam kết sẽ hỗ trợ DN, nhất là các doanh nghiệp vừa và nhỏ (SME) đang dần phục hồi sau ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, có thể tận dụng nền tảng logistics để tăng cơ hội kinh doanh trực tiếp với khách hàng. TikTok Shop cũng vừa chính thức ra mắt tính năng Kênh bán hàng chính hãng TikTok Shop Mall tại thị trường Việt Nam. Mua sắm trên TikTok Shop Mall, người dùng  được tiếp cận các sản phẩm do chính chủ sở hữu thương hiệu hoặc đại lý được uỷ quyền cùng cấp, được đảm bảo hàng chính hãng 100% từ nhà bán và thời hạn trả hàng dài hơn. Ngoài ra, TikTok Shop Mall cũng hỗ trợ miễn phí vận chuyển toàn quốc và miễn phí đổi trả dễ dàng trong vòng 15 ngày. Ảnh: Giao diện TikTok Shop Mall. Theo: Nhịp sống thị trường 

Chủ đầu tư tự ý nâng tầng chung cư UBND TP Hà Nội vừa có báo cáo trả lời kiến nghị cử tri trước kỳ họp thứ 12 HĐND thành phố. Theo báo cáo của cử tri, tại chung cư G4, phường Trung Hoà, quận Cầu Giấy, các hộ dân đã nhận bàn giao căn hộ từ năm 2008, đã hoàn thành nghĩa vụ tài chính và đầy đủ điều kiện pháp lý theo hợp đồng mua nhà với chủ đầu tư. Tuy nhiên, đến nay mới chỉ có 33/132 căn hộ được cấp giấy chứng nhận, còn lại vẫn chưa có giấy chứng nhận. Do đó, cử tri đề nghị thành phố chỉ đạo giải quyết dứt điểm vấn đề này, Trả lời kiến nghị của cử tri, Hà Nội cho biết, năm 2014, Sở Tài nguyên và Môi trường đã thẩm định hồ sơ pháp lý tại các toà chung cư F4, F5, G3CD, G4 khu đô thị Yên Hoà, quận Cầu Giấy do CTCP Xây dựng Dân dụng, nay là CTCP Xây dựng Dân dụng Hà Nội (HCCI, mã chứng khoán: XDH) làm chủ đầu tư tiến hành song song cấp giấy chứng nhận cho người mua nhà theo quy định . Quá trình thực hiện dự án chung cư G4 tại khu đô thị Yên Hoà (Cầu Giấy), chủ đầu tư là CTCP Xây dựng Dân dụng Hà Nội (HCCI) tự ý nâng tầng cao từ 9 lên 12 tầng nhưng chưa được UBND TP Hà Nội phê duyệt chấp thuận điều chỉnh. Dự án chung cư G4 trong quá trình thực hiện có sự điều chỉnh quy mô từ 9 tầng lên thành 12 tầng với 2 đơn nguyên, tổng cộng 132 căn hộ. Việc điều chỉnh này dẫn đến thay đổi thiết kế so với phê duyệt ban đầu, nhưng chưa được UBND TP Hà Nội phê duyệt chấp thuận điều chỉnh . Đến tháng 12/2015, Thanh tra TP Hà Nội đã có kết luận thanh tra dự án khu đô thị mới Yên Hoà, phường Yên Hoà, quận Cầu Giấy do HCCI làm chủ đầu tư, trong đó xác nhận có những tồn tại cần khắc phục tại chung cư G4. Văn phòng đăng ký đất đai Hà Nội sau đó đã có văn bản đề nghị chủ đầu tư khẩn trương bổ sung hồ sơ, tài liệu làm căn cứ xác định việc chấp hành khắc phục các tồn tại nói trên, chấp hành nghĩa vụ tài chính phát sinh từ việc điều chỉnh thiết kế, tuy nhiên đến nay vẫn chưa có phản hồi. Năm 2019, Sở TNMT tiếp tục có văn bản đề nghị HCCI hoàn thiện các thủ tục về xây dựng, đất đai, nghĩa vụ tài chính tại khu đô thị mới Yên Hoà. Văn bản cho biết, trong thời gian chờ chủ đầu tư hoàn thiện các thủ tục trên, văn phòng đăng ký đất đai tạm dừng tiếp nhận hồ sơ cấp giấy chứng nhận. Sau khi chủ đầu tư hoàn thành, Sở sẽ thực hiện cấp ngay giấy chứng nhận cho người mua nhà. Tuy nhiên, đến nay HCCI vẫn chưa có báo cáo đầy đủ về việc khắc phục các nội dung trên. Văn phòng đăng ký đất đai đã tổng hợp và đưa dự án này vào danh sách cần tháo gỡ báo cáo UBND thành phố.   Cư dân chờ đợi sổ hồng trong mòn mỏi Liên quan đến dự án chung cư G4 Khu đô thị Yên Hòa, năm 2003 chủ đầu tư đã xin điều chỉnh quy hoạch dự án từ 9 tầng lên 12 tầng. Thời điểm ấy, mặc dù đã có văn bản chấp thuận từ một số sở ban ngành, nhưng văn bản chấp thuận cuối cùng của UBND TP Hà Nội thì chưa được thông qua. Do đó, Phòng Đăng ký đất đai Hà Nội đã thông báo tới cư dân việc tạm dừng tiếp nhận hồ sơ cho đến khi chủ đầu tư hoàn thành thủ tục trên. Trong khi đó, phía Đại diện chủ đầu tư là HCCI từng cho biết, đây là dự án xây dựng nhà ở chính sách cho cán bộ chiến sĩ thuộc Công an TP Hà Nội, bán theo giá suất đầu tư, không có lợi nhuận nên việc nâng tầng chỉ nhằm mục đích có thêm căn hộ bán cho cán bộ. Sau đó, công ty đã hoàn thành các nghĩa vụ tài chính liên quan tới dự án, nhưng do việc thiếu văn bản chấp thuận của UBND TP Hà Nội năm 2003 nên chưa biết tháo gỡ cách nào. Mặc dù được bàn giao cho cư dân từ năm 2008 nhưng đến nay họ vẫn chưa nhận được sổ hồng do chủ đầu tư tự ý nâng tầng chung cư. Trao đổi với Tiền Phong , nhiều cư dân cho biết, tòa chung cư này được bàn giao cho cư dân từ năm 2008 tuy nhiên đã 15 năm trôi qua họ vẫn chưa nhận được sổ hồng mặc dù lỗi không phải do họ. Do đó, người dân vô cùng mong chờ phía chủ đầu tư hợp tác với UBND TP Hà Nội để sớm tìm cách tháo gỡ vướng mắc để bảo vệ quyền lợi hợp pháp của người mua nhà. Bởi lẽ việc nhà không có sổ đỏ trong thời gian dài khiến các cư dân gặp rất nhiều khó khăn, bất tiện trong việc làm thủ tục cho con cái đi học, muốn làm hồ sơ vay ngân hàng hay thậm chí bán nhà cũng không thực hiện được vì chưa có sổ hồng… Theo: tiền phong 

Như Báo Người Lao Động đã thông tin, Viện Kiểm sát nhân dân (VKSND) Tối cao vừa truy tố Đỗ Anh Dũng (SN 1961), Chủ tịch Công ty Tân Hoàng Minh; Đỗ Hoàng Việt (SN 1994, con trai ông Dũng) và 13 đồng phạm về tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản". Bị can Đỗ Anh Dũng (bìa trái) cùng các bị can khác trong vụ án. Ảnh: Bộ Công an Theo cáo buộc, các bị can "chạy dòng tiền", để 3 công ty con thuộc Công ty Tân Hoàng Minh tiến hành bán trái phiếu riêng lẻ gồm: Công ty Ngôi Sao Việt; Công ty Soleil và Công ty Cung Điện Mùa Đông. Sau đó, các công ty này mở 9 đợt chào bán trái phiếu riêng lẻ, tổng trị giá hơn 10.000 tỉ đồng. Qua đây, Đỗ Anh Dũng và đồng phạm huy động được gần 14.000 tỉ đồng. Số tiền huy động được, bị can Dũng và đồng phạm chi tiêu vào việc khác nhau, gồm "lấy của người sau trả cho người trước" hơn 5.165 tỉ đồng; trả nợ ngân hàng SHB hơn 1.818 tỉ đồng; trả tiền mua cổ phần, dự án hơn 4.568 tỉ đồng; chi tiêu cá nhân của Đỗ Anh Dũng hơn 801 tỉ đồng… Cơ quan tố tụng cáo buộc 15 bị can trong vụ án chiếm đoạt 8.643 tỉ đồng. Trong quá trình điều tra đến nay, công an thu hồi tổng cộng gần 8.645 tỉ đồng, khắc phục toàn bộ hậu quả vụ án, bảo đảm thi hành án, hoàn trả cho bị hại. Trong quá trình phát hành trái phiếu, nhóm doanh nghiệp nghiệp Ngôi Sao Việt, Soleil, Cung Điện Mùa Đông đã ký các hợp đồng cung cấp dịch vụ quản lý tài sản đảm bảo với các ngân hàng Viettinbank Chi nhánh Tây Thăng Long, SHB trung tâm kinh doanh và Vietcombank Chi nhánh Thanh Xuân. Theo đó, Ngân hàng Vietinbank Chi nhánh Tây Thăng Long cung cấp dịch vụ quản lý tài sản cho 4 gói trái phiếu của 3 công ty nêu trên với số tiền hơn 6.000 tỉ đồng. Riêng 2 gói trái phiếu 400 tỉ đồng nhà băng này chỉ cung cấp dịch vụ quản lý tài sản, không quản lý tài sản đảm bảo trái phiếu. Đối với SHB, trung tâm kinh doanh cung cấp dịch vụ quản lý tài sản trái phiếu và quản lý tài sản đảm bảo với 2 gói trái phiếu 1.600 tỉ đồng. Tại Vietcombank Chi nhánh Thanh Xuân đã cung cấp dịch vụ quản lý tài sản trái phiếu cho Công ty Cung điện Mùa Đông 1.900 tỉ đồng   Theo quy định của Nghị định 153/2020 và các điều khoản của hợp đồng quản lý tài khoản, thì các tài khoản trái phiếu không phải là tài khoản phong tỏa, khi tổ chức phát hành muốn rút tiền ra khỏi tài khoản trái phiếu phải có văn bản đề nghị rút vốn, để ngân hàng giám sát việc sử dụng tiền theo đúng mục đích phát hành trái phiếu.  Tuy nhiên, Nghị định 153/2020 và văn bản nội bộ của các ngân hàng không có quy định, hướng dẫn thủ tục, quy trình quản lý tài sản đảm bảo, quản lý tài khoản trái phiếu; kết quả điều tra không có tài liệu xác định các ngân hàng này có dấu hiệu thông đồng, thoả thuận đối với các tổ chức phát hành để phát hành trái phiếu, chiếm đoạt tiền của nhà đầu tư. Do vậy, không có căn cứ để xem xét trách nhiệm hình sự, song cần kiến nghị bổ sung quy định để nâng cao vai trò, gắn trách nhiệm của các ngân hàng thương mại trong giám sát, quản lý tài khoản và quản lý tài sản đảm bảo chặt chẽ, phòng ngừa tội phạm, vi phạm pháp luật trong việc phát hành trái phiếu. Theo cáo trạng, trong giai đoạn điều tra vụ án, công an đã thu hồi khoản tiền hơn 1.818 tỉ đồng tại SHB; Công ty CP Bình Minh Group hơn 1.050 tỉ đồng; Vietinbank Chi nhánh Tây Thăng Long gần 12 tỉ đồng; Ngân hàng Agribank hơn 157 tỉ đồng… một cá nhân nộp lại hơn 4.017 tỉ đồng. Tại buổi họp báo Bộ Công an vào đầu tháng 10, Thiếu tướng Nguyễn Văn Thành, Phó cục trưởng Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế (C03, Bộ Công an), cho biết hơn 8.645 tỉ đồng đã thu hồi là vật chứng trong vụ án. Qua đó, khi đưa ra xét xử Tòa án tuyên Tân Hoàng Minh lừa đảo tài sản thì các bị hại có thể nhận tiền sau đó. Theo: Người lao động 

Ở phía cuối bảng, Anna Nagar 2nd Avenue và Pondy Bazaar ở Chennai được xếp hạng trong số những địa điểm có giá cả phải chăng nhất trong khu vực với giá thuê lần lượt là 22 USD/feet vuông/năm và 24 USD/feet vuông/năm.  Việt Nam, Nhật Bản và Ấn Độ đều có mức tăng trưởng đáng kể, với tốc độ tăng trưởng trung bình từ 12% đến 18%. Sự tăng trưởng giá thuê của Nhật Bản được thúc đẩy bởi Midosuji ở Osaka, nơi ghi nhận mức tăng 60% sau sự phục hồi mạnh mẽ của du lịch quốc tế, trong khi giá thuê ở Banjara Hills, Hyderabad, tăng 40% so với điểm xuất phát tương đối thấp. Ngoài đường Đồng Khởi (TP.HCM), đường Tràng Tiền của Hà Nội cũng nằm trong danh sách khu vực Châu Á 0- Thái Bình Dương với mức giá thuê 334 USD/feet vuông/năm.    Ngược lại, Hạ Môn giảm 25% và Thâm Quyến cũng giảm hơn 20% do niềm tin của người tiêu dùng tại Trung Quốc đại lục vẫn thận trọng và nguồn cung mới gia nhập thị trường. Mặc dù chỉ hơn một nửa thị trường ở Châu Á Thái Bình Dương vẫn chưa phục hồi hoàn toàn sự sụt giảm giá thuê trong thời kỳ đại dịch, nhưng đã có những cải thiện trong năm qua. Hồng Kông vẫn là thị trường có tiềm năng phục hồi lớn nhất, với giá thuê vẫn thấp hơn 42% so với trước đại dịch; Australia cũng có sự phục hồi hạn chế. Tiến sĩ Brown cho biết: "Các điểm đến bán lẻ truyền thống hàng đầu của Châu Á Thái Bình Dương tiếp tục có giá thuê cao, chiếm 4 trong số 10 địa điểm đắt đỏ nhất trên toàn cầu. Khu vực này ghi nhận mức tăng trưởng giá thuê trung bình 5,3% so với cùng kỳ năm trước, kết hợp với triển vọng kinh tế tương đối mạnh mẽ vào năm 2024, là tín hiệu tốt cho sự phục hồi liên tục của lĩnh vực bán lẻ tại các thị trường xa xỉ quan trọng". Theo: an ninh tiền tệ  Báo cáo tập trung vào giá thuê trung bình tại các vị trí bán lẻ trong khu vực đô thị đẳng cấp nhất trên toàn thế giới, trong đó, nhiều trường hợp là các cửa hàng bán đồ xa xỉ. Giá trị cho thuê trong phân khúc đặc biệt này cũng có tác động bởi những thương lượng khuyến mãi, gói ưu đãi hoặc mô hình cho thuê chia sẻ rủi ro đã trở nên nổi bật hơn trên các thị trường bán lẻ khác. Ấn phẩm này bao gồm chỉ số toàn cầu xếp hạng điểm đến đắt đỏ nhất ở từng thị trường trên toàn cầu. Tác giả của báo cáo và cũng là Giám đốc Nghiên cứu Thị trường Quốc tế tại Châu Á Thái Bình Dương, Tiến sĩ Dominic Brown cho biết lĩnh vực bán lẻ trên toàn cầu tiếp tục cho thấy khả năng phục hồi: "Bán lẻ vẫn tiếp tục con đường phục hồi bất chấp làn sóng thách thức mới sau đại dịch khi các ngân hàng trung ương trên thế giới tăng lãi suất để kiềm chế chu kỳ lạm phát hiện tại. Đáp lại, dự báo tăng trưởng kinh tế đã bị cắt giảm và người tiêu dùng chiếm ưu thế trong chi tiêu tùy ý".  Báo cáo chỉ ra, giá thuê tăng trung bình trên toàn cầu đã tăng 4,8% so với cùng kỳ năm trước. Upper 5th Avenue tại New York (Mỹ) là con phố bán lẻ có giá thuê đắt nhất thế giới, khoảng  2.000 USD/feet vuông/năm, theo sau lần lượt là Via Montenapoleone tại Milan (Ý) với giá thuê 1.766 USD/feet vuông/năm; Tsim Sha Tsui (Hong Kong) với giá thuê 1.493 USD/feet vuông/năm.  Trong khi đó, con đường Đồng Khởi tại TP.HCM có mặt ở vị trí thứ 13 trên bảng xếp hạng giá thuê mặt bằng bán lẻ cao cấp toàn cầu, với giá 390 USD/feet vuông/năm (khoảng 102 triệu đồng/m2/năm), tăng 1 bậc so với năm ngoái.  Bảng xếp hạng giá thuê mặt bằng bán lẻ cao cấp toàn cầu 2023 Cùng với bảng xếp hạng toàn cầu, báo cáo còn đưa ra thứ hạng cho từng khu vực. Tại Châu Á Thái Bình Dương, Hồng Kông và Tokyo thống trị những con phố đắt đỏ nhất khu vực, chiếm 6 trong 8 bảng xếp hạng hàng đầu. Khu Tsim Sha Tsui (cửa hàng trên phố chính) ở Hồng Kông đắt nhất khu vực (thứ ba trên toàn cầu) ở mức 1.493 USD/feet vuông/năm, tiếp theo là Vịnh Causeway (cửa hàng trên phố chính) với giá 1.374 USD/feet vuông/năm. Tiếp theo là Ginza của Tokyo (912 USD/feet vuông/năm) và Omotesando (798 USD/feet vuông/năm), lần lượt xếp thứ ba và thứ tư trong khu vực. Trung tâm thương mại Pitt Street Mall ở Sydney (747 USD/feet vuông/năm) và Midosuji ở Osaka, Nhật Bản (730 USD/feet vuông/năm) cũng góp mặt trong tám vị trí hàng đầu; Myeongdong của Seoul (642 USD/feet vuông/năm) và Ga Gangnam (572 USD/feet vuông/năm) lọt vào top 10. Theo: an ninh tiền tệ 

Không ăn chuối cùng với sữa và các sản phẩm từ sữa Chuối mang nhiều protein, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu khác như magiê, phốt pho, kali, vitamin B, khiến nó trở thành một loại trái cây bổ dưỡng và giúp no lâu. Nhưng khi kết hợp với chất béo trong sữa và các chất dinh dưỡng khác sẽ làm tăng liều lượng chất dinh dưỡng, gây khó tiêu hóa và có thể gây đầy hơi hoặc khó chịu. Không ăn chuối cùng với sữa và các sản phẩm từ sữa Thực phẩm giàu protein Nhiều người áp dụng chế độ ăn giàu protein, trong đó họ kết hợp thịt hoặc trứng với chuối. Tuy nhiên cách ăn uống này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Khi chuối kết hợp với các protein tiêu hóa chậm có thể gây ra quá trình lên men và tạo khí trong đường tiêu hóa. Tránh ăn chuối với carbs đã qua chế biến Ăn chuối cùng với carbohydrate đã qua chế biến như đồ ăn nhẹ có đường hoặc đồ nướng khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột và giảm đột ngột. Điều này có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi và đói ngay sau khi ăn. Tránh ăn chuối với carbs đã qua chế biến Chuối xanh Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng chuối chín thường dễ tiêu hóa, nhưng việc kết hợp chúng với chuối xanh hoặc chuối chưa chín sẽ gây khó chịu về tiêu hóa vì chuối xanh chứa nhiều tinh bột kháng tiêu, khó tiêu hóa hơn và gây đầy hơi. Trái cây họ cam quýt Kết hợp chuối với các loại trái cây họ cam quýt như chanh, cam hoặc bưởi có thể gây khó tiêu hoặc khó chịu ở một số người. Điều này là do cả chuối và trái cây họ cam quýt đều chứa chất dinh dưỡng có tính axit và sự kết hợp này có thể gây khó chịu cho dạ dày. Theo:VOV.VN

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa BMC Medicine, đã chỉ ra món ăn sáng hoàn hảo để bạn bảo vệ trái tim của mình. Theo đó, chỉ một nắm hạt cho bữa sáng sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường giúp kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu mới đã chỉ ra món ăn sáng hoàn hảo để bạn bảo vệ trái tim của mình Các nhà khoa học từ Trung tâm Nghiên cứu bệnh tiểu đường Đức (German Centre for Diabetes Research), đã tiến hành điều tra tác động của các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Kết quả đã phát hiện ra rằng thay thế một quả trứng bằng một nắm hạt (khoảng 25-28 g) cho bữa sáng sẽ giảm tới 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, 18% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và 15% nguy cơ tử vong sớm, giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không kết luận nên loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống. Trong khi một số chuyên gia từ lâu đã cảnh báo trứng có thể có hại cho tim, vấn đề này vẫn còn gây tranh cãi và cần có thêm bằng chứng khoa học. Kết quả cũng cho thấy ăn sáng với cá và hải sản cũng tốt như ăn thực vật. Cả sữa và các sản phẩm từ sữa cũng vậy. Chỉ một nắm hạt cho bữa sáng sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và giúp kéo dài tuổi thọ Tuy nhiên, thay thế 50 g thịt chế biến (thịt nguội) - tương đương với 1 cây xúc xích - bằng các loại đậu có thể giảm đến 23% nguy cơ mắc bệnh tim.  Đặc biệt, nếu thay thế thịt chế biến bằng 28-50 g hạt thì mức giảm đạt được cao nhất, đến 27% nguy cơ mắc bệnh tim. theo Express